머리숱 많아지는법 7가지 방법, 노력하면 됩니다.
추운 겨울이 다가왔습니다. 일반인들에게는 그저 춥다고만 느껴지지만 탈모인들에 게는 머리까지 추워져서 더 심각하게 느껴질 텐데요. 해외 같은 경우 탈모가 있어도 사람들이 심각하게 반응을 안 그렇지만 한국에서는 유달리 부정적으로 생각하는 주변 사람이 많아서 안타까운 게 사실입니다. 탈모에는 나이를 떠나서 머리가 없다는 것 자체가 스트레스를 많이 받게 됩니다. 유전적으로 탈모가 생길 수도 있고 스트레스를 받아서 원형 탈모가 생길 수도 있기 때문에 누구도 안심할 수 없는 부분입니다.
젖은 상태로 고데기 하기
아침에 주로 여성분들은 출근하시기 전에 머리를 말리시고 고데기를 하십니다.그런데 간혹 늦잠을 잤다던지 약간 출근시간에 늦으면 고데기를 안 할 수도 없고그래서 아마 한 번쯤은 모발이 젖은 상태로 고데기를 해보신 적이 있을 겁니다.젖은 상태로 고데기를 하다가 치익 이러한 소리를 들어 보셨을 텐데요.머리카락의 큐티클이 손상되는 소리입니다.나중에 가면 머리끝이 두 개로 갈라지는 스플릿 엔드 현상도 생기게 된답니다.
자주 빗질을 해주기
자주 빗질을 해주신다면 두피의 혈액순환을 도와줄 수 있습니다. 갈라진 큐티클을 매끄럽게 가꿔줄 수 있고 엉킨 머리카락도 풀어줄 수 있어요.머리카락이 기신 분들은 머리를 빗으실 때 위에서 아래로 빗지 마시고 아래부터 빗어주신 후 점차 위로 빗어주시는 것을 추천드립니다. 그렇게 하시면 머리를 빗는 과정에서 머리카락이 과하게 빠지는 걸 방지하실 수 있어요.엉킨 머리를 빗질하실 때 머리카락을 잡고 빗질하시면 두피 모근에 자극을 줄여줄 수 있기 때문에 빗질 과정에서 건강한 모발이 빠지는 것을 막아줄 수 있습니다.
머리 숱 많아지는 법 6번 머리를 젖은 채로 두지 말자
머리카락이 젖은 채로 꽤 있으면 두피에 세균이 번식해서 두피 건강에 좋지 않습니다.머리를 감고 나서 꼭 꼼꼼하게 말려주어야 하며 이 때도 처음에는 뜨거운 바람으로 해도 괜찮지만 어느정도 마르고 나면 찬 바람으로 말려주는 것이 좋습니다.시간이 없더라도 두피는 꼭 말려주어야 합니다.수건으로 물기를 빼고 자연 바람이나 헤어드라이어의 찬바람을 이용하여 말려주는 것이 좋습니다.
머리숱 많아지는법 둘째 / 두피마사지
머리숱이 많아지거나 적어지지 않게 할려면 머리를 신중히 관리해야 됩니다. 머리를 관리를 하는방법중 대표적으로 두피마사지가 있으며 두피마사지를 할시 모발에 활력과 혈액순환이 원할하게 도움이 되어 머리숱을 지키는데 도움이 된다고 합니다.그리고 머리를 감을때도 손톱으로 감을시 모발손상이 되어 머리숱 관리가 힘들어질지 모릅니다. 그러니 머리 감을때는 두피마사지를 하는 느낌으로 감도록 합시다.
나에게 맞는 샴푸 사용
사람마다 피부의 습성이 달라 유독 유분기가 많거나 건조한 경우가 있습니다. 두피도 우리의 피부이기 때문에 유수분을 조절하고 신경써주지 않는다면 탈모로 이어질 수 있습니다.또한 일반적으로 마트에서 구매가 가능한 샴푸에는 설페이트와 같은 성분이 들어가 있어 모발이 약해져 있는 분들에게는 너무 강력할 수 있습니다. 를 사용하는것이 머리카락이 직접 나는 데 도움이 되지는 않지만 예방하고 관리하는데 도움이 될 수 있습니다.
녹차
녹차에 함유되어 있는 비타민A와 C는 튼튼한 모근, 모발, 머릿결에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 녹차의 ‘폴리페놀 성분’은 모세혈관 확장에 도움을 주기 때문에 두피의 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 항산화와 항염 효과가 매우 뛰어난 녹차는 새로운 모발이 자라도록 도와주며 탈모예방에 도움이 되기 때문에 머리숱 많아지는법에 속합니다.일반적으로 따뜻하게 차로 섭취하는 녹차를 미지근하게 식혀 샴푸 후 두피에 적셔주면 좋은데요. 마지막에는 물로 한번 헹구어 내면 됩니다. 두피 스케일링 효과를 통해 서 두피가 막히지 않도록 도움을 주며 녹차로 두피를 자주 헹구어 주면 모발 탈락이 현저하게 줄어드는 것을 경험하실 수 있습니다.
생소하게 들릴 수 있는 아마씨를 섭취하는 것은 머리숱 많아지는법 중 하나입니다. 아마씨에는 오메가3 지방산과 단백질이 풍부하기 때문에 꾸준히 섭취해주면 머리숱 증가에 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 사람들이 아마씨의 효능을 얻기 위해 다양한 방법으로 섭취하고 있지만 머리숱 증가를 위해서는 헤어 젤로 만들어주면 좋은데요.아마씨 1/4컵을 하룻밤 동안 물에 불린 후 다음날 불린 아마씨를 물 두 컵과 함께 센 불에서 가끔 저어주며 끓입니다.