머리카락이 빠지는 이유 | 탈모의심증상 | 탈모예방법

머리카락이 빠지는 이유 | 탈모의심증상 | 탈모예방법

안녕하세요. 오늘은 머리카락이 빠지는 이유에 대해서 포스팅을 작성해보도록 하겠습니다.
탈모는 기본적으로 누구나 피하고 싶은 질환이라고 할 수 있습니다.
하지만 머리카락은 탈모 외에도 매우 다양한 이유들로 빠진다고 할 수 있습니다.

또 탈모는 남녀노소를 가리지 않는 고민거리 중 하나라고 할 수 있습니다.
그래서 탈모는 더 진행되기 전에 초기에 해결을 해야 치료효과도 매우 높다고 할 수 있습니다.
그래서 오늘은 머리카락이 빠지는 이유와 해결방법에 대해서 많은 정보를 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

탈모의심증상으로는?

우선 머리카락이 빠지는 이유에 대해 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가져보기 전에 탈모의심증상에 대해서 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
기본적으로 탈모의심증상으로는 10가지 정도가 있다고 할 수 있습니다.
하나씩 자세하게 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

우선 이마가 점점 넓어지는 느낌이 있다고 할 수 있습니다.
기본적으로 이마가 벗겨지기 시작할 경우 탈모가 본격적으로 진행되는 것이라고 할 수 있습니다.
이마 헤어라인이 점점 뒤로 후퇴하는 과정을 통해 이마가 점점 넓어지는 것은 유전적인 문제에 의한 탈모를 의심해볼 수 있다고 할 수 있습니다.

다음 증상으로는 하루에 100개 이상 모발이 빠지는 것이라고 할 수 있습니다.
기본적으로 사람은 하루에 50개에서 100개 정도의 머리카락이 빠진다고 할 수 있습니다.
하지만 100개 이상 빠질 경우 탈모라고 할 수 있습니다.

전형적인 초기 탈모 증상이라고 할 수 있고 머리숱이 점점 줄기 시작하고 두피가 살짝 보인다고 할 수 있습니다.
이 시기는 대부분 중증 탈모 단계에 비해서는 치료적인 부담이 매우 적다고 할 수 있고 약물치료만으로 탈모의 진행을 늦추고 예방할 수 있다고 할 수 있습니다.

다음 증상으로는 모발이 가늘고 부드러워지며 힘이 없어지는 것입니다.
머리카락이 가늘어지면서 부드러워지고 점점 모발에 힘이 없어지는 것은 영양을 공급하는 면에서 문제가 발생한 것입니다.
대부분 얇아진 머리카락은 빠지기도 쉽기 때문에 탈모 가능성이 점점 늘어난다고 할 수 있습니다.

또 두피가 점점 가려워지면서 비듬이 많이 나오는 증상도 탈모 초기라고 할 수 있습니다.
두피가 점점 가렵고 손으로 긁고 비듬이 나오는 증상이 6개월 정도 지속될 경우 그 후에 탈모가 시작될 가능성이 높다고 할 수 있습니다.
기본적으로 비듬이 많이 나오는 것은 남성 호르몬과 깊은 연관성이 있고 갑자기 발생한 비듬이나 두피가 가려운 증상들은 탈모의 전조 증상이라고 할 수 있습니다.

또한 두피에 피지가 갑자기 증가한 증상들도 탈모의 전조 증상이라고 할 수 있습니다.
피지가 많아질 경우 기본적으로 모공을 막고 염증을 유발하기 때문에 두피 건강을 자연스럽게 나쁘게 한다고 할 수 있습니다.
지루성 피부염은 피지 과다 분비를 자극해서 두피의 영양공급을 막기 때문에 모발이 점점 가늘어지고 힘이 없어져서 탈모로 이어질 수 있습니다.

탈모를 초기에 치료해야 하는 이유는?

다음으로는 탈모를 초기에 치료해야 하는 이유에 대해 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
기본적으로 탈모를 초기에 치료를 할 때는 약물치료를 시행한다고 할 수 있습니다.
하지만 약물치료는 기본적으로 모낭이 살아 있어야 가능하고 모낭의 기능이 사라지기 전인 탈모 초기에 치료를 시작해야 치료 효과를 기대할 수 있기 때문입니다.
대부분 탈모치료를 빨리 해야 탈모진행을 막는다고 할 수 있고 빠진 머리카락 또한 다시 자라게 할 수 있다고 할 수 있습니다.

탈모의 정도가 점점 심해질 경우 약물치료 효과를 점점 기대하기 어렵고 모발이식수술에 기대를 해야 하기 때문에 치료시기를 빨리 잡아야 치료비용 같은 부분에서 부담을 줄일 수 있습니다.
또한 외적으로도 스트레스가 될 수 있기 때문에 탈모는 무조건 초기에 치료해야 한다고 할 수 있습니다.

탈모의 예방법으로는?

다음으로는 탈모의 예방법에 대해 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 기본적으로 탈모를 예방하려면 탈모를 유발하는 원인이나 나쁜 습관들을 교정하고 치료하는 것이 매우 좋다고 할 수 있습니다.
기본적으로 충분한 수면을 취해야 하고 균형 잡힌 식단 등으로 건강한 신체를 유지해야 한다고 할 수 있습니다.

균형 잡힌 식단으로는 계란이나 닭고기, 콩, 시금치, 두부, 단백질 등 단백질과 아미노산 그리고 여러 비타민들이 포함되어 있는 음식들을 충분히 섭취하셔야 합니다.
그래야 모발에 힘을 넣어줄 수 있고 결과적으로 모발을 강하게 만들고 탈모를 예방할 수 있기 때문입니다.

또한 올바른 샴푸법을 하시는 것이 매우 좋다고 할 수 있습니다.
기본적으로 샴푸를 하실 때에는 파라벤이나 실리콘, 파라핀 등 화학 요소들이 없는 샴푸를 선택해서 머리를 감으시는 것이 탈모에 좋다고 할 수 있습니다.
앞서 설명드린 파라벤, 파라핀, 실리콘 등의 화학성분들은 두피를 매우 자극시키기 때문에 지루성 피부염같은 질환에 걸릴 수 있습니다.
그렇기 때문에 천연 성분이 많이 함유되어 있는 샴푸들을 고르셔서 사용하시는 것이 매우 좋다고 할 수 있습니다.

또 샴푸를 하실 때에는 우선 손에 샴푸를 짜신 후에 거품을 충분히 내신 후에 머리를 감으시는 것이 매우 좋습니다.
또한 손가락으로 두피를 잘 마사지를 해주셔야 두피에 혈액순환이 잘 되고 모발에 영양을 공급할 수 있기 때문입니다.
또 물의 온도는 미지근한 물로 샴푸를 해주셔야 두피에 자극을 주지 않고 머리를 잘 감으실 수 있습니다.

또 아침보다는 저녁에 머리를 감으시는 것이 매우 좋다고 할 수 있습니다.
기본적으로 아침에는 두피의 좋은 유분이 조금 남아있기 때문에 머리를 감을 경우 유분이 날라가기 때문에 자외선에 매우 취약한 두피 상태가 되기 때문입니다.
저녁에 머리를 감아야 좋은 이유는 기본적으로 외출 후에 머리에 쌓인 노폐물을 깨끗이 씻어낼 수 있기 때문입니다.

또 탈모가 발생한 부위를 감추려고 모자를 사용할 경우 두피에 공기순환이 안 되고 땀이나 피부에 자극을 주기 때문에 머리카락이 더 빠질 수가 있습니다.
또한 과도한 스트레스는 탈모를 유발하기 때문에 잘 조절하셔야 하고 과도한 음주나 흡연은 머리에 악영향을 미치기 때문에 안 좋다고 할 수 있습니다.
또 머리에 피부병이 생길 경우에는 모낭이 점점 파괴되기 때문에 빨리 치료를 하시는 것이 매우 좋습니다.
또한 강한 햇빛에 장시간 노출될 경우 머리카락이 점점 탈색되고 건조해지기 때문에 햇빛이 뜨거운 날에는 양산 등을 사용하시는 것이 매우 좋습니다.

탈모가 발생하는 이유로는?

다음으로는 탈모가 발생하는 이유에 대해서 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 생체리듬이 불균형할 경우에 머리카락이 잘 빠진다고 할 수 있습니다.

충분한 수면을 취하는 것이 매우 중요한데 취하지 못할 경우에 신진대사가 방해될 경우 모발 성장에 필요한 영양소와 산소가 공급이 안 되기 때문에 탈모를 유발하는 것입니다.
또한 계절적 변화로 인해서 생체리듬이 불균형해지는 경우도 있습니다.
그래서 일조량이 점점 줄어드는 가을이나 생체리듬을 조절할 수 있는 멜라토닌이 잘 분비되지 않는 겨울에 탈모가 더 발생하기 쉽습니다.

또한 지루성 두피염 또한 머리가 빠지는 원인 중 하나라고 할 수 있습니다.
기본적으로 지루성 두피염은 두피가 붉고 염증이 생기고 각질이나 비듬이 많이 생기는 특징을 가지고 있는 질환입니다.
지루성 두피염은 항진균제나 연고등으로 치료를 하실 수 있으니 지루성 두피염이 발생할 경우 빨리 치료를 하시고 두피 관리를 철저히 하시는 것이 탈모 예방에 큰 도움이 된다고 할 수 있습니다.

또한 여성의 경우는 다낭성 난소 증후군을 의심해보는 것도 좋다고 할 수 있습니다.
난소의 호르몬 균형이 깨지면서 배란 장애나 여드름, 다모증등의 증상이 동반된다고 할 수 있습니다.

글을 마치며
오늘은 이렇게 머리카락이 빠지는 이유에 대해서 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가졌습니다.
탈모가 발생하는 이유나 예방법에 대해 설명드렸는데 궁금해하셨던 분들이 이 글을 읽으시고 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

그럼 이상으로 글을 마치도록 하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 진심으로 감사드립니다.

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