수험생을 위한 수험생선물 7가지 추천합니다.
오늘같은 환절기철에 또다시 심해지는 미세먼지와 변이 코로나 같은 감염병으로 저와 우리 가족의 건강에 대한 고민이 커져만 갑니다. 그래서 이번 글에서는 수험생 선물로 추천하는 루테인 효능과 미국 인기 영양제 BEST6 위주로 조사한 알찬 정보를 꼼꼼히 정리해서 공유드리겠습니다. 먼저 건강 전문 미디어 하이닥에서 배포한 영양사의 칼럼을 일부 인용하였습니다.
Natures Bounty 루테인 Lutein 20mg 40캡슐 3팩 영양제 네이쳐스
미국 현지 인기 제조사 의 Bounty 루테인 Lutein 20mg 40캡슐 3팩 영양제 네이쳐스상품입니다.제품 특징:Nature’s 브랜드는 전세계적으로 가성비가 뛰어나기로 유명한 브랜드 답게 이 제품도 가격 대비 성분 함량과 품질이 상당히 괜찮은 제품입니다. 미국에서도 후기가 상당히 좋은 상품입니다. 수험생들이 섭취하기에 훌륭한 루테인 건강기능식품입니다.배송기간:미국,독일 해외직구 제품으로 해외에서 배달되기 때문에 평균적인 배송기간은 대체적으로 6일 내외정도 걸립니다.유통기한:해당 상품의 대체적으로 적인 유통기한은 최신제품 기준으로 약 6개월 안팎입니다.
대치동영양제 TOP3 비교 결론
3가지 제품은 중 2가지는 아미노산과 B군 중 일부가 함유되어 있어 자양강장제 및 피로회복 역할을 합니다.분명 효능효과에 써 있으니 그런 기능을 하는 것은 맞겠죠그리고 임팩타민은 비타민과 미네랄을 함유한 제품으로 건기식으로 표현하자면 B군이 강화된 종합비타민과 비슷하다고 할 수 있을 것 같습니다.이외에 또 추천해 주실 수 있는 영양제를 여쭤보았어요 싫어하는 기색없이 열심히 말씀해 주십니다.
추천
케이크작년 대학 수학능력시험 시즌에 ‘카카오톡 선물하기’에서 선물 거래액이 가장 많았던 품목은 케이크로 집계되었다고 합니다.전통적으로 합격 기원 선물로 꼽히는 엿, 찹쌀떡 초콜릿을 제치고 거래액 기준 수능 선물 1위 자리에 오른 것입니다.가족끼리 모여 수험생을 응원하고 함께 나눠 먹을 수 있는 케이크가 많은 선택을 받았다고 합니다.수험생을 응원하는 선물이기도 그렇지만, 함께 고생한 학부모도 격려하는 차원이라면 케이크 선물도 추천합니다.
적당한 휴식과 운동
그리고 하루 종일 의자에 앉아 공부해야 하는 수험생들에게꼭 필요한 것은 적당한 휴식과 운동입니다.우리가 받는 가벼운 스트레스와 자극들은 오히려 긴장감을 갖게 해 학습효과를 높여줍니다.그렇지만 지나치게 스트레스를 받으면 오히려 집중력을 해치고 불면증을 불러와건강을 해칠 수 있어요.책상에 앉아 공부를 하다가도 잠깐이라도 시간을 내어 가벼운 스트레칭이나 운동,휴식을 취하는 것이 많은 도움이 됩니다.특히나 공부하느라 피로한 눈과 목, 허리를 가볍게 마사지해주거나 스트레칭해 주어야 합니다.그리고 시험으로 인한 긴장감으로 불면증을 겪고 있다면가볍게 운동한 후 미온수로 샤워하거나 반신욕을 해주면스트레스 해소에도 도움이 되고 혈액순환에도 좋아서 편히 잠드는데 도움이 됩니다.
4050대 : 고함량 비타민 B, 코엔자임Q10, 비타민D
직장과 가정에서 중책을 맡고 있는 시기인 4050대는 많은 질환을 대비해야 하는 시기이기도 합니다. 예전과는 달라진 체력을 이미 느끼고 계신 분들도 있으실텐데요. 4050대에게는 고함량 비타민 B, 코엔자임Q10, 비타민 D가 도움이 됩니다.4050대에는 기초대사량 등 에너지 대사가 떨어지고, 성인병이 나타날 수 있는 시기이기 때문에 이를 예방할 수 있는 비타민 B 제품 중에서도 B6, B9, B12가 고함량으로 들어간 제품이 효과적이라고 합니다. 더불어 노화방지에 관심이 있는 분들에게는 코엔자임 Q10을 추천드리고, 뼈 건강과 골다공증을 예방하고 성인병을 예방할 수 있는 비타민 D의 섭취도 꼭 필요하다고 하겠습니다.
공부를 많이 하면 아무래도 눈을 많이 쓰기 때문에 눈 건강을 위해서는 추가로 베타카로틴이 들어간 제품을 고를 것을 추천한아. 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환됩니다. 비타민 A는 정상적인 시각 기능을 유지하고 세포의 성장과 발달에 필수적인 영양소다. 베타카로틴은 지용성 성분이므로 음식에 있는 지방 성분과 함께 먹어야 더 잘 흡수가 되기 때문에 식후에 먹으면 더 좋다.