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안녕하세요. 이번 포스팅에서는 뇌졸중 증상 및 인지방법 관찰에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 뇌졸중 증상 및 인지 방법 관찰에 대해 궁금하신 분들은 이 글을 읽으신다면 많은 정보들을 알아가실 수 있다고 생각합니다. 그럼 지금부터 뇌졸중 증상 및 인지 방법 관찰에 대한 포스팅을 시작해보도록 하겠습니다. 뇌졸중 증상 및 인지방법 관찰 뇌졸중이란? 우선 뇌졸중에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 … Read more

오늘은 간암 초기증상 원인에 대한 글을 작성해보려고 합니다. 간은 침묵의 장기라고도 불릴 정도로 문제가 생겼을 때 증상이 거의 나타나지 않는다고 알려져 있습니다. 이는 간암에 걸렸을 때도 마찬가지입니다.  간암초기증상이 거의 알아차리기 어려울 정도로 나타나기 때문에, 뚜렷한 증상이 보인다면 이미 상당히 병기가 진행된 경우일 때가 많습니다 그래서초기에 간암의 증상을 제대로 알아보시는 것이 중요합니다. 1분의 시간을 투자하여 유익한 정보 얻어가시기 바랍니다. 간 간은 재생능력이 우리몸에서 중요한 기관 중 하나라고 볼 수 있습니다. 질병으로 인하여 간을 절제해도 다시 원래와 비슷하게 재생하며, 다른 사람의 간 일부를 이식할 수도 있습니다.  하지만 아무리 뛰어난 회복능력을 갖추고 있어도 지속해서손상되면 버티지 못하고 간 기능도 점차 떨어지게 됩니다.   간염, 음주, 지방간 등으로 인하여 간세포에 염증이 반복되면 정상 세포는 파괴되고 흉터 조직처럼 대체되면서 간 기능을떨어뜨리고 간경변증을 불러일으킵니다. 간암 종류 간암종류 경우에는 병리학적으로 원발성 간암은 간세포 이상으로 발생이 되는 간세포 암종, 담관 상피암종, 간 모세포종, 혈관육종 등의 다양한 간암종류 나누어 볼 수가 있으며, 간암종류 중 간세포 암종과 담관 상피암종이 대부분을 차지하곤합니다. 이러한 간암종류 알아보기 위해서는 간에서 생기는 원발성 암종 가운데에 간내 담도암 경우 치료방침이 간암과 다르고, 육종 등의 드문 종류의 암종과 다른 장기로부터 전이암 등 또한 각기 알맞은 치료방식이 있습니다.  그렇기 때문에 먼저환자의 암이 어느 종류의 것인지를 정확히 판별하고, 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 간암 원인 간암의 가장 흔한 원인은 만성 B형 간염이나 만성 C형 간염, 지속적인 과도한 음주, 간경변증 등입니다. 이러한 바이러스감염이나 알코올에 의하여 간의 파괴와 재생이 반복되는 경우 간암의 발생 위험이 크게 높아집니다.  간암 진단방법 간암 진단 방법은 여러가지가 있지만, 기본적으로 혈액·간암 표지자·영상의학과 검사가 이루어집니다. 영상의학과 검사에서는 초음파·CT·MRI 검사 등을 진행합니다. 초음파 검사를 시행한 뒤 의심스러운 조직이 보이면 CT·MRI 검사를 통하여 세밀한 진행 상황을 확인합니다. 환자 입장에서는 같은 검사를 여러 번 한다고 생각할 수도 있지만 정확한 간 상태와 간암 진행 정도를 판단하기 위해 다양한 검진이 필수적입니다. 특히 간경화가 진행된 환자는 간암 발병 확률이 높게 측정됩니다. 빠른 시일 내에 간 상태를파악하고 치료를 진행하는 것이 무엇보다 중요합니다. 간암 초기증상 대부분의 암처럼 간암 역시 뚜렷한 초기 증상이 거의 없습니다. 그래서 정기 검진 시 우연히 발견되는 경우가 대부분입니다.  황달, 복수 등의 증상이 나타날 때는 이미 암이 많이 진행된 경우가 많아 완치가 어렵습니다. 소화 장애, 윗배 통증, 근육통, 체중 감소, 만성 피로 등이 나타나기도 하지만, 다소 가벼운 증상이라 지나치기 쉽습니다. 간암 검사 고위험군은 증상이 없어도 1년에 2회 ‘간 초음파 검사’와 ‘혈액 검사(혈청 알파 태아 단백검사)’를 받을 수 있습니다. 40세 이상 간경변증, B형 간염 바이러스 항원 양성, C형 간염 바이러스 항원 양성, B형 또는 C형 간염 바이러스에 의한 만성 간 질환 환자가 고위험군에 해당합니다. 환자에 따라 본인 부담금 10%가 발생하는 경우가 있습니다.  2020년 기준 10%는 약 1만 원 내외이며, 나머지 90%는 국민건강보험공단에서 부담합니다. 의료급여수급권자 및 건강보험료 하위 50% 대상은 자기 부담금이 없으며, 국민건강보험에서 대상자 조회가 가능합니다. 간암 치료 가장 효과적인 방법은 수술적인 절제이나 진단 시 수술적인 절제가 불가능한 경우도 간혹 있습니다. 이런 경우 간암에 영양분과 산소를 공급하는 혈관을 막는 ‘경동맥화학색전술’이나 또는 간암에 알코올을 주입하여 암세포를 죽이는 ‘경피적 에탄올 주입술’, 고주파로 간암을 태우는 ‘고주파 열치료’같은 방법이 사용이될 수도 있습니다. 간암 생존율 간암 생존율은 1기는 약 69%, 2기는 65%, 3기 45%, 4기 약 26%를 보입니다. 또한 암이 그 원발 부위로부터 얼마나퍼져있는지 범주화한 병기 분류에 따른 5년 상대생존율은 국한 약 60%, 국소 약 21%, 원격 약 3%로 조사가 되었습니다. 간암 합병증 간암은 그 개수 및 크기, 혈관 침범의 여부 등에 의해서 예후가 달라지는데, 간암 환자의 대부분이 간경변증이나 만성간경변증을 동반하고 있어 간기능에 의하여 생존기간이 결정되는 경우가 많으며, 실제로 간암 환자의 사망은 간암 자체가아닌 간암 진행에 의한 간기능의 저하(간부전)가 흔한 원인입니다. 간암 예방법 간암의 예방은 그 위험인자를 제거하는 것으로 즉, B형 간염바이러스에 감염되지 않도록 백신을 접종하여야 하며 C형 간염바이러스에 감염되지 않도록 각별히 주의하여야 합니다.  또한 과도한 음주를 피하고, 이미 만성 바이러스성 간염이나간경병증과 같은 위험인자를 가지고 있는 경우라면 간암 감시검사을 통하여 조기에 진단할 수 있도록 소화기내과 전문의의 진료를 받는 것이 매우 중요합니다.  이상 간암 초기증상 원인에 대하여 알아보았습니다. 간암은 B형 바이러스에 감염되지 않도록 백신을 접종하거나 과도한 음주를 피하는 등의 예방방법이 있는만큼, 이러한 점 참고하시면 더욱 좋으실 것 같습니다.  이번글이 도움되셨기를 바라며 긴 글 마치도록 하겠습니다.

오늘은 귀지제거 귀지청소에 대한 글을 작성해보도록 하겠습니다. 우리는 흔히 귀가 간지러울 때 면봉을 사용하여 귀를청소하는 경우가 많습니다.  특히 물놀이 이후나 샤워 후 이러한 행동을 할 때가 많은데, 사실 면봉을 사용하여 귀를 청소하는 것은 귀에 손상을 줄 수 있는 방법입니다.  그렇다면 이번 글에서는 어떻게 청소를 하는 것이 올바른 귀 청소 방법인지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 귀지 귀지는 외이도에 분포된 땀샘이나 이도선 분비물과 박리된 표피이며 고막 일부에 의하여 형성된 때라고 할 수 있습니다.  귀지를 단순히 때나 제거해야 할 각질, 더러운 이물질로 받아들이곤 하지만 귀지는 귀 통로 청소를 도와주고 박테리아나세균, 곤충 등을 막아서 귀를 보호하는 기능을 담당하고 있습니다.  다만 귀지는 너무 많이 쌓일 경우에는 때때로 고막을 압박하는 느낌이 들거나 불편한 소리가 들릴 수 있기 때문에 제거가필요하다고 생각하는 경우가 있습니다. 하지만 귀지를 스스로 팔 경우 귓속이 손상을 입게 되어 귀 건강이 악화될 수 있습니다. 귀지 중요성 귀지는 얼굴의 피지, 목의 점액처럼 피부에 수분과 영양을 공급하는 과정에서 생성됩니다. 귀지가 귓속에 딱 붙어있어서작은 먼지와 부스러기들이 뇌로 굴러 들어가지 못합니다.  또 귀지는 박테리아로부터 귀를 보호하게 됩니다. 귀지에는 항균 특성이 있기 때문에 세균을 없애려고 굳이 귀 깊은 곳까지 청소할 필요가 없습니다.  귀지가 스스로, 알아서 처리되도록 냅두시는게 가장 좋습니다. 귀지는 고막 근처와 내이에는 없고 이도 내부에만 형성됩니다.  청력을 생각한다면 도구를 귀 안으로 밀어 넣을 필요가 전혀 없습니다. 면봉으로 직접 귀지를 쑤셔 넣지 않는다면, 고막이 막힐 일은 전혀 없습니다. 귀지 생기는 이유 귀지는 생활중에 발생하는 여러 가지 땀, 점액, 피지, 때, 이물질 등이 귀속에서 단단히 엉키면서 덩어리 형태를 보이게 됩니다. 사람마다 약간씩의 차이는 있지만 일반적으로 노란색을 띠고 있지만, 노폐물은 아니니 염려 마시기 바랍니다.  오히려 곰팡이, 바이러스, 세균 등으로부터 귀를 보호해 주는 역할을 합니다. 그리고 적정한 수분을 유지하도록 합니다. 습관적으로 귀지를 파 내면 파 낼수록 인체는 귀지를 더 생성하게 노력하기 때문에 계속 생기기 마련입니다. 귀지제거  귀지를 제거할때 귀지 용액,오일 이용해도 됩니다. 순서는 먼저 귀에 1~2방울 떨어뜨린 후 귀를 하늘쪽으로 향하도록 합니다. 2분정도 기다리면서 녹여 내야 합니다.  귀를 반대방향으로 해서 빼면 되고 흘려내리는 오일,용액 닦아 내면 됩니다. 주의사항은 용액이나 오일을 약간 미지근한 상태로 만들어서 사용하시는 것이 좋습니다. 갑자기 차가운 것이 떨어지면 놀랄 수가 있기 때문입니다. 과산화수소 이용입니다. 물과 과산화수소를 1대1비율로 희석귀에 3-4방울 떨어뜨립니다. 귀를 하늘쪽으로 향하게 하면서 10분정도 기다리셔야 녹게 됩니다. 그리고 귀를 반대방향으로 용액 뺀 후 흘려내리는 오일 닦아 내면 됩니다. 귀지청소 귀지 청소의 첫 번째 단계는 ‘하지 말아야 할 것’을 아는 것입니다. 일단 면봉은 사용하지 말아야 합니다. 귀지를 쫓다가결국 고막에 상처까지 낸 사람에게는 특히 더 멀찍이 두어야 합니다. 면봉을 외이도 안으로 집어넣고 싶은 유혹이 있더라도 절대 그래서는 안 됩니다.  치료하면서 감염과 이명을 막기 위해 6개월간 귀마개를 끼고 샤워하고 싶지 않다면, 더더욱귓속으로 면봉을 넣지 말아야 합니다. 두 번째로 알아야 할 것은 대부분 사람의 귀는 셀프 정화 능력이 있다는 것입니다. 면봉이나 세척기 같은 인공적인 방법과 이어 캔들 같이 정말 이상한 방법은 귀지를 더 깊숙이, 안으로, 밀어 넣을 뿐입니다. 그 결과 외이도를 막고 청력을 저해시킵니나. 그렇기에 거슬릴 정도가 아니라면 그냥 귀지를 내버려 두면 좋을것 같습니다. 안전한 귀지 청소 세안 시 귀를 함께 닦는다거나 샤워할 때 귀에 물을 끼얹는다고 해서 즉시 상쾌해지는 것은 아닙니다. 우리가 할 수 있는세척 방법은 기껏해야 과산화수소로 적신 천과 따뜻한 물로 가볍게 두드려주는 것입니다.  솔직히 말하면 그것이 여러분에게 필요한 전부 일것이고 면봉을 사용하여 ‘귀의 바깥 부분’을 닦아내면 됩니다.  그게 면봉 본래의 기술적인 용도지만당신이 귀 안으로 면봉을 쑤셔 넣고 싶은 마음이 들 것입니다.다시 한번 말하지만, 절대 이도 안으로 면봉을 갖다 대지 마시기 바랍니다. 막힌 귀지나 부스러기를 뚫는 데 도움이 되는 몇 가지의 방법이 더 있습니다. 문제가 이도의 바깥 입구에서 쉽게 ,해결될수 있다고 생각할 때만 이 작업을 진행합니다.  귀의 깊은 곳에서 느껴지거나 통증, 압박감, 심각한 부작용을 일으키는 모든 증상은 이비인후과에서 치료받는 편이 절대적으로 좋습니다. 첫 번째 방법은 화학물질 없이 간단하게 막힌 귀지를 풀어주어 씻어낼 수 있는 미네랄 워터 스프레이를 이용하는 것입니다.  두 번째 해결책은 이물질을 풀어주기 위하여 거품을 내는 귀마개 치료제로, 기기 끝부분을 통하여 물로 씻어내고 귀지를 꺼내는 도구입니다. 귀지제거 위험성 첫번째는 세균 감염의 위험입니다. 귀지를 지나치게 제거하게 되면 세균이 감염될 수 있습니다. 외이도의 지방층이 파괴되어 염증이 생겨서 만성 외이도염이 될 수 있으며 붓게 되면 외이도가 좁아져 청력 감소가 생길 수 있습니다. 두번째는 고막에 상처가 날 수 있습니다. 너무 깊숙이 넣으면 고막에 상처가 날 수 있습니다. 다행히 귀 파다가 아파서 깜짝깜짝 놀라는 부분은 대부분 외이도의 뼈와 가까운 부분인데 하지만 정말 고막에 상처가 나는 경우는 고막천공이 생길수 있으니 조심하셔야 합니다. 세번째는 귀지샘 자극이 될 수 있습니다. 귀지를 계속 파는 것은 이도선(= 귀지샘, 땀샘의 일종)을 자극하는 것으로 귀지가 더 많이 생겨날 수 있습니다. 그렇게 되면 계속 귀지 제거가 반복되면서 귀안에 상처 날 확률이 높아질것입니다. 귀지제거 해야하나 귀지는 강제로 제거할 필요가 전혀 없습니다. 외이도와 고막의 피부는 귀 바깥 방향으로 자라 내버려 둬도 귀지는 자연히귀 밖으로 배출되기 때문입니다.  또한, 귀지는 아미노산과 지방산, 병원균에 대항하는 라이소자임과 면역글로불린으로이뤄져 있어 세균의 피부침투를 막는 역할을 수행합니다. 또한 귀지가 많아도 소리를 듣는 데는 아무 지장이 없고 오히려적당한 귀지는 건강에 도움이 됩니다. 자주 귀를 파면 귀지가 지나치게 제거되어 세균이 감염될 위험이 있고 외이도 피부의 지방층이 파괴돼 급성 염증이 생길수도 있습니다.  치료되지 않는 만성 외이도염이 생길 수도 있는데 이 경우 만성염증에 의하여 귓구멍이 좁아져 청력장애가 올 수도 있기 때문에 각별한 주의가 요구됩니다. 귀지가 너무 많이 생기면 신체에서 너무 많은 양의 귀지가 생기거나 자연스럽게 배출하지 않으면 외이도에 귀지가 쌓일 수 있습니다.  이를 없애고싶은 마음은 매우 자연스러운 것입니다. 하지만 주의해야 합니다. 급하다고  핀셋, 볼펜 등 끝이 뾰족한 물건을 외이도에넣는 행동은 하지 마셔야 합니다.  이런 물건은 고막을 자극할 수 있기 때문에 귀 청소에 적합하지 않습니다. 외이도는 매우 민감하여 자칫 잘못하면 귀가 영구적으로 손상될 수 있습니다 귀지 염증 치료 의사가 상태를 진단한 다음에 감염을 가라앉히기 위해서 물로 된 귀약과 항생제 처방을 내립니다. 3~4일 정도 지나면 심하지 않은 경우에는 증세가 호전됩니다.  그러나 고막이 파열되었을 때에는 물약과 항생제 사용 후 3개월 정도 지켜보면됩니다.고막은 저절로 다시 붙을 수 있기 때문입니다. 여전히 고막이 파열된 상태이면 고막을 붙여주는 수술이 불가피하게 됩니다. 귀지 면봉 문제 면봉이나 귀이개에 붙어 있는 박테리아균으로 인하여 염증이 생길 수 있습니다. 염증이 생기면 귀에서 진물이나 고름이나오고 통증도 동반됩니다.고막에도 건드리면 염증이 생기기에 조심하셔야 합니다.  고막이 파열되었을 때에는 고막 뒷부분 즉 중간귀(중이)에 염증이 생기는데 이것이 중이염입니다. 중이염은 고열을 비롯하여 증세가 바깥귀 부분에서 생긴 염증보다 심각합니다.  아이들은 귀의 구조상 중이염에 더 잘 노출되기 때문에 절대 자녀에게는 면봉이나 귀이개 등 귓속에함부로 무엇인가를 넣지 않도록 조심해야 합니다. 결론 … Read more

오늘은 발톱무좀 손톱 무좀 무좀증상 무좀치료 무좀연고 원인및 관리방법에 대한 글을 작성해보려고 합니다. 손발톱 무좀은 증상이 잘 낫지 않기에 보통 손톱은 6개월, 발톱은 9-12개월 정도의 긴 치료 기간이 필요합니다.  그래서 무좀은 여름이 끝나고 선선한 가을이 와도 쉽게 사라지지 않는 이유가 될 수 있습니다. 무좀 대부분 발을 씻을 때 귀찮다고 물만 끼얹곤 제대로 닦지 않는 사람이 많습니다. 자칫하다 무좀이 생길 수 있기에 주의하셔야 합니다.  무좀은 피부 각질층, 털, 발톱 등에 곰팡이가 침입해 유발되는 피부 질환입니다. 무좀을 예방하려면 무좀균이 침입하지않게 하는 게 가장 중요한데, 물만 뿌린 발은 따뜻하고 축축하고 각질까지 많아 무좀균에게 최고의 서식지입니다. 손발톱 무좀 손,발톱 무좀은 전염성이 강하여 주변에 옮기기 쉽습니다. 감염된 환자 몸에서 떨어져 나온 각질이 목욕탕, 수영장 등에서 전염됩니다. 감염된 손,발톱에 직접 접촉해 감염되기도 합니다.  영유아나 만성질환자 등 면역력이 낮으면 진균이 빠르게 널리 퍼지는 경향이 있습니다. 무좀은 침범 정도가 심할수록 치료가 까다롭고 오래 걸리는 질환 중 하나입니다. 다른부위로 옮겨져서 2차 감염되거나, 재발하는 경우도 잦슴니다.  겉으로 완치된 것처럼 보여도 방심할 수 없는것이 무좀입니다. 손발톱 무좀 초기증상 손발톱 무좀의 초기 증상으로는 다음과 같은 5가지가 있습니다.  손톱이나 발톱이 갈라지고 부스러지는 현상, 손발톱의색이 하얗거나 노랗게 변하는 증상,  손발톱의 두께가 두꺼워지는 증상, 손발톱이 들뜨게 되는 증상, 손발톱 모양의 변형이 일어나는 증상등이 발생하게 되고, 이에 해당이 된다면 손발톱 무좀을 의심해볼만 합니다. 초기에는 사람들이 손발톱무좀에 대해 쉽게 지나치게 되고, 이후에 가려움과 통증이 동반되는 심각한 수준이 되면 인지를 하게 됩니다. 초기에 미리 자가 진단을 통해서 다른 부위로의 전염을 방지하고, 통증을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 손발톱 무좀 질환 손,발톱 무좀은 곰팡이의 일종인 피부사상균이 침입하여 각질을 영양분 삼아서 백선을 일으키는 질환이라고 할 수 있습니다.  대표적 증상은 변형, 탈색, 분리, 각질화 등의 종류가 있고 균의 침범 형태와 부위에 따라 형태는 조금씩 다릅니다. 가장 많은 건 손,발톱 바깥과 옆에서 시작하여 손,발톱 밑에서 감염을 일으킨 ‘원위측부 손,발톱 밑형’입니다. 이는 손,발톱 바닥의 표피가 흰색, 황색, 황갈색으로 변합니다. 손,발톱 밑 각질이 두껍고 혼탁해지다가 벗겨지기도 합니다.  손,발톱 표면에 불투명한 백색반점이 나타나는 ‘백색 얕은형’도 있습니다. 균이 손,발톱의 몸쪽 주름부터 감염을 일으켜 손,발톱 밑으로 침범한 경우는 ‘근위 손,발톱 밑형’이라 부르는데, 안쪽의 손∙발톱 색이 희게 변하게 됩니다.  손,발톱무좀이 장기적으로 지속되어 전체적으로 부스러지고 두꺼워진 심한 경우는 ‘전 이영양성’으로 분류합니다. 손발톱무좀 진단 무좀의 진단으로는 무좀 진단검사(KOH 검사)를 하면 병변이 애매한 경우에도 정확한 결과를 알 수 있습니다.  무좀 병변의 인설을 긁어모아 수산화칼륨(KOH) 용액을 떨어뜨린 뒤 현미경으로 각질 내의 무좀균사를 확인하는 과정을 거치게됩니다. 균이 있으면 양성률은 약 70~80%를 보이며 진균배양검사보다 더 확실한 진단 결과가 나타냅니다. 무좀 자가치료 이미 무좀이 있는 사람이라면 발을 씻을 때 발가락 관절을 움직이거나 발바닥을 주무르면 무좀 완화에 도움이 됩니다.  씻고 나서는 마찬가지로 잘 말려주고, 로션보단 파우더를 발라 발이 다시 습해지는 것을 방지하도록 합니다.  손톱깎이, 각질제거제 등으로 지나치게 발 각질을 제거하면 오히려 균이 체내로 침투할 수 있기에 주의해야 합니다. 무좀 범위가 작거나 증상이 심하지 않으면 국소도포용 항진균제를 바릅니다. 무좀이 심하면 피부과를 방문하여 적절한 치료를 받는곳이적절한 방법입니다. 손발톱 무좀 치료 치료는 항진균제 성분을 먹거나 바를 수 있습니다.이트라코나졸, 테르비나핀, 플루코나졸 등의 성분을 복용하여 말초순환을 통하여  손, 발톱에 도달하게 합니다.  경구제는 치료 효과가 높지만 피부 발진이나 소화기계 부작용이 있을 수 있습니다.항진균제를 감염 부위에 직접 바르는 치료제는 크림, 연고 등 다양한 제형이 있습니다. 손∙발톱 판을 통과해 감염부위에 도달해 진균을 박멸하는 형태이며 약국에서 구입하는 일반의약품과 병원에서 의사 처방을 받아야 하는 전문의약품으로 나뉩니다.  에피나코나졸 성분의 바르는 손,발톱 무좀 치료제는 먹는 이트라코나졸 수준의 치료 효과가 입증되었습니다. 약물 침투력이 우수하여사포질 없이도 손,발톱 바닥에 유효 성분이 쉽게 도달할 수 있습니다. 손발톱무좀 예방 손,발톱 무좀을 예방하려면 발에 땀이 차서 균이 쉽게 번식하지 않도록 주의해야 합니다.겨울철 부츠나 털 양말을 장시간착용하지 말고, 사무실에서는 슬리퍼로 갈아 신도록 합니다.  외출 후에는 부츠 안에 신문지나 제습제를 넣어 습기를 제거하고발을 씻을 때는 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 씻도록 합니다. 많은 사람이 이용하는 온천이나 찜질방에서는 개인용양말이나 수건을 이용하도록 합니다. 손발톱 무좀 청결관리 치료 후에는 평소 청결 관리가 가장 중요합니다. 곰팡이균은 고온다습한 환경에서 잘 나타나고 번식하기 때문에 항상 발을 깨끗하게 씻고 발가락 사이까지 물이 남아있지 않도록 완전히 건조해준 후 유지하는것이 좋습니다.  되도록 통풍이 잘되는 구두와 면양말을 신는 것이 좋습니다. 조이는 신발보다는 발가락이 노출되어 통풍이 가능한 신발을 신는 것이 일상생활 속 예방방법이 될 수 있습니다.  남이 신던 신발이나 발수건을 공유하지 않는 것, 오래된 신발이나 양발은 버리는 것, 살균하는 것 또한 감염을 막을 수 있는 방법입니다.  그리고 가족과 함께 공용으로 슬리퍼 착용, 양말 사용을 피하는 게 중요하고 가급적 가족 모두 검사와 치료를 함께 받는 것이 발톱무좀을 예방하고 재발을 막는 방법이 되겠습니다. 손발톱 무좀 전염성 손발톱 무좀의 발병 원인으로는 곰팡이 균의 일종인 피부사상균이 피부에 치무하게 되어 각직을 통해 백선을 일으키는질환으로 전염성이 매우 높아 주변 피부로 옮는 경우가 많이 있습니다. 직접적인 접촉이 아니더라도 감염자로부터 떨어져 나온 각질에 접촉될 경우 타인에게 전염될 수 있습니다.  비접촉으로 전염되는 사례는 목욕탕과 수영장에서 많이 발생하기 때문에 유의하여 주시기 바랍니다. 손발톱 무좀연고 발톱무좀 없애는 방법 중 가장 쉬운 방법은 약국에 가서 항진균제를 사서 바르는 것으로 연고를 바르는 경우 발톱 아래무좀까지 약물이 흡수되기 어렵지만 초기에 시도해볼수 있는 방법입니다. 손발톱 무좀 레이저 관련 약을 처방 받아 섭취할 수도 있지만 피부 질환의 약의 경우 그 성분이 강하기 때문에 주의할 필요가 있습니다.  경구항 진균제의 알레르기 반응을 일으킬 우려가 있다면 섭취 하지 않는 것을 제안 드립니다. 손발톱무좀레이저의 경우 레이저를 활용한 무좀 케어 방식이기 때문에 약의 성분에 취약한 신체를 가진 분들에게도 도움을 드릴 수 있습니다.  통증이동반되지 않는 관리 방식에서 신체적 무리를 하지 않을 수 있게됩니다. 이러한 손발톱무좀레이저 케어에 실손보험 적용을 가능하게 하여 비용적인 방면에서 부담을 느끼시는 분들도 빠른 관리를 시작해 보실 수 있을 겁니다. 손발톱 관리방법 손발톱 무좀으로 진단받으면 무좀의 유형과 중증도, 환자 특성에 따라 치료 방법이 결정되는데, 일차적으로는 바르거나먹는 항진균제로 치료합니다. 그러나 항진균제는 간에 영향을 줄 수 있어서 수유부, 간염 보균자, 간 질환이 있는 환자 등은 치료에 고충을 겪어 왔습니다. 이러한 약물치료의 한계를 극복하기 위해서 사용되는 치료법으로 ‘핀포인트 레이저’가 있습니다. 65도 이상의 온도에서무좀균이 파괴되는 원리를 이용하여 79도 정도의 높은 열을 무좀균이 서식하는 발톱 안쪽 각질층에 쏘아 한 번에 균을사멸시키는 방법입니다. 손발톱 레이저 치료 레이저 치료는 주변 조직의 혈액순환에도 영향을 주어 손발톱의 면역력을 증강하는 효과가 있습니다. 레이저 파장에 의하여 균으로부터 감염된 발톱이 빨리 자랄 수 있도록 도우며 진균이 생성하는 멜라닌 색소에 흡수돼 균 성장을 억제하는효과도 기대할 수 있게 됩니다. 손발톱 생활수칙 … Read more

오늘은 아토피 피부염 치료 로션 원인 연고에 대한 들을 작성해보려고 합니다. 종종 아이에게 아토피 피부염이 많이 생깁니다. 그래서 성인까지 괴로워하는 경우가 종종 있습니다. 증상으로  대부분 피부가 건조한 편이여서 너무 간지러워 하는경우가 종종 있습니다. 최근 식습관과  환경오염으로 인해서 아토피 환자가  매년 늘어나고 있는 추세인데 오늘은 아토피피부염 원인과 증상에대해서  알아보고 관리를 위한 좋은음식까지 모두 꼼꼼히 살펴보도록 하겠습니다.  ​ 아토피피부염 아토피피부염은 주로 유아기 혹은 소아기에 시작되는 만성 재발성의 염증성 피부질환으로 소양증(가려움증)과 피부건조증, 특징적인 습진을 동반합니다.  유아기에는 얼굴과 팔다리의 폄 쪽 부분에 습진으로 시작되지만, 소아기가 되면서 특징적으로 팔이 굽혀지는 부분(팔오금)과 무릎 뒤의 굽혀지는 부위(오금)에 습진을 나타냅니다.  많은 경우에 성장하면서 자연히 호전되는 경향을 보이지만 알레르기 비염, 천식 같은 호흡기 아토피를 동반하는 경우도 많습니다. 아토피피부염 증상 심한 소양증(가려움증)과 피부건조증, 피부염(습진)이 주요 증상입니다. 피부 건조는 가려움증을 유발하고 악화시킵니다. 낮 동안에는 간헐적으로 가렵다가 대개 초저녁이나 한밤중에 심해집니다.가려워서 긁게 되면 습진성 피부 병변이 발생하고 이러한 병변이 진행되면서 다시 더 심한 가려움이 유발되는 악순환이 반복되서 피곤한 질환 중 하나입니다. 피부 병변의 분포와 반응 양상은 환자의 연령에 따라 다소 다르게 나타납니다. 유아의 경우 병변이 주로 진물이나 딱지가지는 급성 습진의 형태로 주로 나타나며 얼굴, 머리에 잘 생기고, 몸통은 거칠고 건조하며, 팔다리의 바깥쪽에 생기는 경우가 많습니다.  소아기에는 특징적으로 얼굴보다는 오히려 팔다리의 접히는 부분(오금, 팔 오금), 목의 접히는 부위에 생기며 건조한 습진 형태로 나타나는 경우가 많고 잘 낫지 않는 심한 유두 부위 습진은 대체로 십대 이후에 나타나는 경우가 많습니다. 아토피피부염 치료 아토피 피부염을 효과적으로 치료하기 위해서는 건조한 피부의 보습관리가 매우 중요합니다. 치료제로는 국소스테로이드제, 국소면역조절제(칼시뉴린 억제제)가 주 치료제이고, 가려움증을 억제하기 위하여 항히스타민제도 흔히 사용됩니다.  또한 피부 증상을 악화시키거나 유발하는 알레르겐, 자극 물질, 스트레스를 피하도록 하는 다각적이고 체계적인 치료가 필요하며, 환자의 특성에 따라 개별화된 치료를 시행해야 합니다. 아토피피부염 로션 우선 킨더브리제 로션은 전제품 성분 EWG 그린등급 신생아부터 사용가능합니다. 독일 더마테스트 엑설런트등급 인증받았고 미국FDA 눈저자극테스트를 완료했습니다. 논란성 유해물질 은 없으며 31종 테스트에서 불검출되었습니다. 또한코어덤 안정성 평가 임상 시험 통과를 하였습니다. 킨더브리제는 회복, 피부탄력 및 피부장벽강화에 도움을 줄수 있기 때문에 대한아토피협회 추천 제품중 하나입니다.또대한피부과학 연구소 저자극 테스트까지 완료한 상태입니다. 킨더브리제 로션은 대한아토피 협회 공식 추천제품이라는 점이며 우리나라 뿐아니라 해외에서도 인정받은 제품으로 알려져 있습니다. 이것이 아토피 치료제는 아니지만 건조해서 그로인하여  잘 갈라지는 피부에 도움이 될거 같은 제품이여서  아이들을 위한 부모님들이 열심히 찾아보는 제품중 하나입니다. 예민한 아이들 피부가 침독 태열 발진 같은 것 없이  깨끗하게  유지되고 피부 착색없이 깔끔한 모습을 볼 수 있을겁니다. 날씨가 본격적으로 춥고 건조한 겨울철이 되어가고 있습니다. 소아아토피피부염을 겪는 아이들은 건조함으로 인하여 더욱 힘들어할텐데 심한 가려움증을 동반한 만성 피부질환인 소아아토피피부염, 반복되는 악순환을 막는 것이 중요합니다. 아토피피부염 원인 아토피 피부염의 발병 원인은 아직 확실하게 알려져 있지 않습니다. 환경적인 요인, 유전적 소인, 면역학적 이상 및 피부보호막의 이상 등이 주요 원인으로 생각됩니다. 환경적 요인으로는 산업화로 인한 매연 등 환경 공해, 식품첨가물 사용의증가, 서구식 주거 형태로 인한 카펫, 침대, 소파의 사용 증가 및 집먼지 진드기 등의 알레르기를 일으키는 원인 물질의 증가 등이 있습니다. 아토피피부염이 유전적인 영향은 아토피피부염 환자들에서 가족력이 있다는 것이 반영되고 최근에는 상당수의 환자에서필라그린 (filagrin) 유전자의 이상으로 피부장벽기능의 저하가 발생하였다고 보고되었습니다. 아토피피부염 주거환경 영향 최근 성인에서의 아토피 피부염이 증가하고 있는 추세인데 이는 대기오염, 주거환경의 변화로 인한 대기 중 항원에 대한노출의 증가 등이 원인으로 추정됩니다. 일부 환자에서는 특정한 음식물 섭취 후 혹은 대기 중 특정 항원에 노출 후 피부염이 악화되기도 합니다 아토피피부염 밤 아토피 피부염의 증상은 병변이 주로팔과 다리의 접히는 부위, 목의 양옆, 이마, 입 주위 등에 잘 생깁니다.  가려움증이 특징으로, 낮보다는 긴장이 풀어지는 저녁이나 밤에 더욱 심하여 수면 장애를 일으킬 수 있으니 밤에 더욱 신경을 많이 써주셔야 합니다.  스트레스, 불안, 우울 등의 정서적 요인 및 운동 등에 의하여 땀이 많이 날 때 악화될 수 있습니다. 아토피성 피부염 기타정보 영아기에는 주로 얼굴, 두피, 사지의 신전부위(사지를 접었을 때 닿지 않는 부분)에 병변이 발생합니다.  또 이가 나면서침을 흘리면 병변에 더 많은 자극을 주고  태선(피부가 단단해지는 현상)이 있는 만성적 병변은 영아가 스스로 긁을 수 있는 능력이 생기기 전까진 나타나지 않는다는것입니다.  만 2세가 되면 몸의 굴곡부위(사지의 접히는 부위)에 병변이 발생할 수 있습니다. 아토피성 피부염 식품 알레르기 식품알레르기와 아토피성 피부염 발생에 관하여 논의의 여지가 있지만, 지금까지 알려진 바로는관련이 있는것으로 알려져 있습니다. 아토피성 피부염이 심각한 아동의 20%는 식품알레르기가 악화요인으로 작용합니다. 하지만 광범위하게 식품을 제한하는 것은 영양불량을 초래할 수 있으므로 알러지검사를 통해서 식품이 알레르기원으로확인이 되면, 해당식품을 제외하고 대체식품으로 식사를 구성하여서 영양을 보충해야 합니다. 아토피피부염 예후 아토피 피부염은 소아가 5세가 되면 일반적으로 완화됩니다. 다만, 사춘기와 성인기에 재발되는 경우가 일반적입니다.  소녀들 및 어린 시절에 아토피 피부염이 나타났고, 중증 사례이며, 가족력이 있고 비염이나 천식이 있는 사람에게는 장기간 아토피 피부염이 나타날 가능성이 더 높습니다.  그러나 이에 해당되는 사람일지라도 아토피 피부염은 성인까지 자주 가라앉거나 완화되기에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.  아토피 피부염의 증상은 눈에 보이며 장애를 초래하는 경우도 있기에, 발달기 동안 이 질환과 더불어 살아가는 도전에 직면함에 따라 아동에게 장기간 정서적인 문제가 나타날 수 있습니다. 스테로이드 부작용 , 코르티코스테로이드 국소 스테로이드제는 아토피피부염의 가장 기본적이고 효과적인 치료제로 사용되고 있으며, 아토피 피부염을 효과적으로 완화시킬 수 있는 약제입니다. 스테로이드제 부작용은 대부분 피부과 전문의의 처방 없이 스테로이드 연고를 장기간잘못된 방법으로 사용한 경우에 발생합니다. 스테로이드제에 대한 막연한 불안감 때문에 적절한 치료 시기를 놓치는 것은 오히려 피부염을 악화시킬 수 있으니 전문의의 적절한 처방 하에 스테로이드제를 사용하여 부작용 없이 안전하게 피부염을 치료하시는 것을 권장합니다. 아토피피부염 민간요법 아토피 피부염에 사용되는 민간요법에는 한약, 뜸, 침술, 건강보조식품, 식이요법, 온천요법, 아로마 테라피, 봉침요법 등다양한 방법들이 있으며 이러한 민간요법으로 효과를 보는 경우도 있습니다. 그러나 민간요법은 어디까지나 과학적인 근거가 부족하고, 여러 가지 부작용의 발생가능성이 있습니다. 일부 약제에 납, 비소, 수은 등과 같은 중금속이 함유된 경우도 있어 급성신부전, 호흡부전증후군, 확장성 심근병 등 심각한 질환이 발생할 수 있습니다. 또한 아토피 피부염의 치료약제와 상호작용을 일으킬 수 있으며, 약초를 피부에 직접 바르는 경우 알레르기 및 자극접촉피부염, 여드름모양발진 등 여러 가지 피부질환이 발생할 수도 있으니 이러한 민간요법은 무분별하게 사용하지 않는 것이 좋습니다 아토피피부염 관리 소아아토피피부염 관리 방법으로는 먼저 피부관리인데, 병변의 상태에 따라서 적당한 샤워를 해서 피부 감염을 막아 주셔야 합니다.  그리고 자극을 최대한 피하면서 욕조 목욕, 보습제로 건조함을 막아 주는 것만으로도 완화될 수 있습니다.  … Read more

오늘은 입냄새 원인 제거 저거제 치약 덩어리에 대한 글을 작성해보도록 하겠습니다. 직장인들은 신종 코로나바이러스감염증(코로나19)으로 종일 마스크를 쓰면서 잘 몰랐던 냄새 하나를 확실히 알게 되었을것입니다.  바로 입으로 숨을 쉬거나 말할 때마다 생기는 입냄새인데 촘촘한 KF필터에 부딪혔다가 이내 코로 밀려 들어오는 구취입니다. 입에 ‘단내’날정도로 일하지 않았는데, 이 비슷한 냄새를 매일 맡아야 하니 불쾌감이 커질텐데 이번글로 입냄새 원인과 해결방법을 알아보은 시간을 갖도록 해보시기 바랍니다. 입냄새 구취 입냄새(구취)는 남녀노소, 나이 불문, 굉장히 신경 쓰이는 일중 하나입니다.중요한 비즈니스, 사랑하는 연인 등 나보다도타인의 반응에 예민해질 수밖에 없습니다. ​단순히 피곤하거나, 냄새가 강한 음식을 먹거나 아침에 반짝 나는 냄새라면 괜찮지만  양치를 아무리 열심히 하고, 가글을 하여도 사라지지 않는 입냄새를 해결하고 싶으실겁니다. 이유를 알 수 없는 입냄새로 인하여 이미 치과, 이비인후과,내과를 전전하는 분도 계실 수 있을겁니다.  입냄새 원인 보통 입냄새 대부분의 원인은 구강 내 세균 때문입니다. 음식을 먹은 뒤 바로 양치를 하지 않아 남은 음식물 찌꺼기, 즉 단백질과 탄수화물이 입 속에 서식하는 박테리아에 의하여 분해되면서 냄새를 유발하는 것입니다. 특히 치실을 자주 하지 않는 편이라면 치아 사이에 낀 음식물들이 고약한 냄새를 풍기게 됩니다. 또한 담배, 커피, 마늘 등을 먹고 난 뒤라면 더욱 구취가 심할 수 있습니다. 입냄새 구강건조 먼저 구강건조가 입냄새를 유발하는 경우가 있습니다. 밤새 입을 벌리고 자거나, 물을 자주 마시지 않을 경우 백태와 입냄새가 심해질 가능성이 있습니다.  입안이 건조하면 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되어 입냄새가 심해지게 됩니다. 특히최근에는 마스크로 인하여 코로 인한 호흡이 어렵습니다.  이때 입으로 숨을 쉬게 되면 구강이 더욱 건조해져서 세균이 증식하기 더욱 쉬워지게 되어 입냄새의 원인으로 작동합니다. 구강이 건조하면 유황산화물이 혀에 번식하기 아주 좋은 환경이 됩니다. 특히 우리 몸은 취침할때 침을 덜 생성하기 때문에 아침에 구강건조 상태가 악화되어 있으며 이로 인하여 심각한 악취가 날 수 있습니다.  따라서 침 분비를 늘리는 생활습관이 중요합니다. 평소 물을 자주 마시고 침 분비를 자극하는 과일과 같은 신 음식을 먹는 것이 도움이 됩니다. 반면, 커피와 술 등 몸을 탈수시키는 음식은 삼가는 것이 좋습니다. 입냄새 원인 편도결석 편도결석은 편도선에 생기는 이물질로 노란색의 작은 덩어리를 뜻합니다. 편도선에는 작은 구멍들이 존재하는데 입으로들어온 음식물 찌꺼기와 세균이 이 구멍 속에 쌓여사 형성된 것이 바로 편도결석입니다.  편도결석은 보통 재채기를 하거나 식사 도중, 혹은 양치할 때 제거 되기는 하지만 선천적으로 잘 생기는 사람이 있기 때문에 그런 분들에게는 상당히 고역입니다. 입냄새 원인 과도한 다이어트 다이어트가 입냄새를 유발한다는 사실은 이제 어느 정도 알려진 상식일것입니다. 특히 탄수화물을 극도로 제한하는 다이어트를 할 때 입냄새가 나기 쉽습니다.  탄수화물이 충분히 공급되지 않으면 신체는 지방을 태워서 에너지를 내게 되는데  이 때 케톤이라는 부산물이 만들어지게 됩니다.  케톤은 혈액에 녹아서 인체에 머물다가 폐에 도달하면 날숨을 통해 호흡기로 배출됩니다. 그래서 뭔가 좋지 않은 큼큼한 입냄새가 나게 됩니다. 입냄새 없애는 방법 침샘자극하기 침은 입냄새를 제거하고 예방하는데 아주 강력한 효과를 가지고 있습니다. 생각보다 침은 세균증식을 억제해주고 청결을 유지하는데 도움이 됩니다. 침샘자극을 위해서는 레몬, 신맛이 나는 음식을 이용하거나 음식 먹을 때 꼭꼭 씹어서 먹는 것도 하나의 방법입니다. 물자주마시기 물을 자주 마시는 습관을 가져야 합니다. 물을 한번에 다 마시는 것보다는 조금씩 자주 마시는것이 제일 바람직합니다. 한모금씩 입안에 머금으며 자연스럽게 입안에 스며들게 하는 것이 입냄새 제거에 좋은 역할을 합니다.  식사후 양치질 식사 후 바로 양치질 하는 습관을 가지는 것은 구취 제거에 가장 효과적인 방법중 하나입니다. 양치질을 할 때에는 꼭  혀도 함께 꼼꼼이 닦아주어야 합니다. 양치질 후 물로 깨끗이 행구기 양치질 후 물로 헹구는 과정에서 약이 입안에 남아 있는 것이 좋다고 생각하는 분들이 많으시지만 치약의 계면활성제로인하여 입냄새를 더욱 악화시킬 수 있습니다.  그러니 물로 충분히 행궈주는 것이 입냄새 제거에 좋습니다. 사람은 누구나어느 정도의 입냄새는 가지고 있으며, 이는 자연스러운 증상입니다. 입냄새 자가진단 방법 최근 겨울철 미세먼지와 감기, 독감 바이러스에 대한 우려로 마스크를 쓰고 다니는 사람이 많아진 것을 볼 수 있을것입니다.  마스크를 쓰고 다니다 보면 평소 느끼지 못했던 본인의 입냄새에 대하여 자각하고 스트레스를 받는 경우가 있습니다. 이러한 경우는 몸 속의 문제로 인하여 입냄새가 나는 경우인데 몸 속 오장육부에 생긴 문제로 인하여입냄새가 생길 수 있습니다.  위장, 간, 신장 등 어떤 장부에 열과 담적이 생겼는지에 따라서 냄새의 양상 및 동반 증상의 차이가 있을 수 있습니다. 그런데 본인의 입냄새는 객관적으로 판단하기 어려우며, 어떤 부분에 문제가 있는지 알아야 제대로 된 치료를 할 수 있습니다.  당연히 구취클리닉에서 체계적인 검사를 받는 것이 가장 좋겠지만, 전문적인 치료를 받기 이전에 구취를 스스로 진단해볼 수 있는 방법도 존재합니다.  의료기관에 내원하기 전에 우선 자가진단을 통해 체크를 해 보고 간다면 치료가 더수월할 수 있습니다. 입냄새 제거제 입냄새 제거제라고 하면 보통 가그린이나 리스테린과 같은 가글 제품을 떠올리실 것 같습니다. 하지만 많은 가글 제품에알콜이 첨가되어있는 이는 입 속을 더욱 건조하게 만들어 입냄새를 악화시킬 수도 있다고 합니다.  따라서 가글 제품을 선택하실 때에는 무알콜 제품을 선택하시거나  테라브레스와 같은 구취제거 전용 제품을 사용하시는 것이 좋습니다. 테라브레스는  양치 후에도 사용할 수 있다고 해서 편한 장점이 있습니다. 입냄새 구취제거제 구강건조증 때문에 입 냄새가 날 때 입 냄새 제거는 양치할 때 가장 건조한 혀 안쪽을 꼼꼼히 닦는것이 좋습니다.  또 입 냄새 없애는 법은 입 냄새 제거 치약으로 입 안쪽 볼을 살살 닦고, 치실을 사용하면서, 주기적인 스케일링 받기를 추천드립니다.  또 평소 물을 자주 마셔주는 게 좋습니다.아울러 입냄새 없애는 법은 혀클리너 사용법으로 설태를 제거해 입냄새제거할 수도 있습니다. 입안 냄새 제거는 흔히 구취 원인 음식으로 알려진 우유나 달걀, 육류 섭취 후 물이나 구취 제거제, 구강청정제로 입안을헹궈줍니다.  또 섬유질이 많은 채소나 과일을 먹어 입 냄새 완화를 할 수 있습니다. 입 냄새에 좋은 음식은 염증에 좋은 식품인 양배추 효능과 섬유질 많은 음식인 사과, 당근, 샐러리, 비타민C 많은 음식인 녹차를 추천합니다. 입냄새 없애는 법 프로폴리스 스프레이 효능  구취 제거방법으로 ‘프로폴리스 스프레이’도 효과적입니다. 프로폴리스는 꿀벌이 여러 식물에서뽑아낸 수지와 같은 물질에 자신의 침과 효소를 섞어 만든 물질인데 꿀벌 아교 라고도 부르는 프로폴리스 효능은 강력한 항산화 작용으로 염증에좋은 식품 및 입냄새 제거법으로 효과적입니다.  프로폴리스 사용법은 입냄새 제거 치약인 프로폴리스 치약으로 양치하거나, 입냄새제거제인 프로폴리스 스프레이로 가글하면 됩니다. 입냄새 치약 고르는 방법 입냄새와 영원히 작별할 수 있는 올바른 구강 케어 를 설명드리면 먼저, 칫솔은 3개월 주기로 교체해드려야 합니다.  너무오래 사용하면 칫솔모에 세균이 많이 쌓이기 때문입니다. 치약은 아연이 풍부한 제품을 추천합니다.  아연은 치석과 충치를 예방하는 항균 특성이 있는데 여기서 약간의 아연함유 치약이 남아 있는 상태에서 혀크리너를 사용하면 혀에 있는 유황산화물을 제거해 입냄새를 줄일 수 있게 됩니다. 결론 이상 입냄새 원인 제거 저거제 치약 덩어리에 대한 글을 작성해보았습니다. 아무리 좋은 이미지를 가지고 있어도 입에서구취가 날 경우 타인에게 불쾌감을 줄 수 있기 때문에 본인에게 입냄새가 나는 건지 아닌지 신경이 쓰일 수밖에 없을것입니다. … Read more

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 구내염 빨리 낫는법 원인 증상에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 구내염은 많은 분들이 경험해보셨을만큼 매우 유명한 구강질환입니다. 그래서 이번 포스팅에서는 구내염 빨리 낫는법 원인 증상에 대해 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 긴 글일수 있지만 구내염 빨리 낫는법 원인 증상에 대해 궁금하신 분들은 많은 유익한 정보들을 알아가실 수 있다고 생각합니다. 그럼 지금부터 구내염 빨리 … Read more