rTG오메가3 지방산 효능과 부작용 초임계추출법
오메가 3″는 가장 일반적으로 대중적인 건강기능식품이며, 건강에 매우 중요한 “오메가 3 지방산”이 매우 풍부합니다. 이러한 생선 기름은 생선 조직에서 추출하는 지방 또는 기름입니다. 일반적으로 첨치, 멸치, 청어 및 고등어 등에서 나타나게 됩니다. 실행됩니다. 때로는 다른 생선의 간에서도 생산이 되고 있습니다. 이러한 생선의 오메가 3의 지방산은 여러 질병에 대하여 보호 환경이 있기에 세계 보건기구(WHO)는 일주일에 생선을 12 정도 섭취할 것을 권장하고 있습니다. 그러나 우리가 “생선” 대신에 “오메가 3″을 대체식품으로 많이 복용하고 있습니다.
류머티즘 관절염에 효과적입니다.
오메가3는 항염증 작용이 우수하다고 합니다만성 염증 등의 염증 개선에 효과가 있고 면역력 강화 효과가 탁월하여 특히 류머티즘 등의 관절염으로 인한 통증 개선 및 예방에 효과가 있습니다.관절에 염증이 생겨 통증과 각종 질병을 일으키는 관절염과 면역체계 이상으로 생길 수 있는 류마티스관절염을 예방하는데 효과적입니다.
심장질환을 예방해 줄 수 있습니다.
오메가3 지방산을 섭취해도 기저 질환이 없는 사람에게도 갑작스러운 심장사, 심장마비, 뇌졸중 등 심장질환과 연관된 부작용을 줄일 수 없다는 사실을 발견했습니다. 오메가3 지방은 트리글리세라이드, 나쁜 콜레스테롤 LDL, 혈압을 감소시켜 심장병 발병 위험을 낮추지만, 8만 명 이상의 개인들을 대상으로 분석한 결과 오메가3 보충제가 심장질환으로부터 사망을 막지는 못한다는 것을 발견했습니다.
심 뇌혈관 질환 완화
알티지(rTG) 오메가 3 속의 불포화지방산이 혈관 속의 지방을 녹여서 몸 밖으로 배출시키는 더 도움을 주기 때문에 혈류의 흐름을 원활하게 하는데도 도움이 된다고 합니다.알티지(rTG) 오메가3를 꾸준하게 섭취하시면 혈액순환을 원활하게 해 줘서 뇌나 심장 같은 장기에 산소와 영양소를 충분하게 공급해주기 때문에 심 뇌혈관 질환의 재발을 막아주고 예방도 도움을 줄 수 있습니다.실제로 한 연구에서 5년 이상 오메가 3을 꾸준히 섭취하게 했더니 심근경색이나 뇌졸중 같은 혈관질환의 위험이 25%나 감소한다는 것이 발표되기도 했습니다.
오메가3 효능
심장질환 예방오메가3 효능 2번째는 심장질환 예방입니다. 오메가3는 여러 가지 효능을 가지고 있는데 심장질환을 예방하는 데에 오메가3는 항염증 작용이 있어 백혈구를 활성화시키고 면역력 강화에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 혈중 콜레스테롤 함량을 낮추고 혈관을 깨끗하게 유지하며 뇌졸중, 부정맥, 심근 경색 및 기타 심장 질환 예방에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
눈 건강
오메가3 에는 우리 눈의 망막을 형성하는 주요 성분이 다양한 양 포함되어 있습니다. 오메가 3에 다량 내포된 DHA는 눈의 망막과 신경세포를 형성하는 물질 중 아주 중요한 물질로 DHA 성분이 누막을 강화시켜 눈물 분비가 저하되는 것을 예방시켜 줍니다. 영유아를 비롯한 모든 사람의 눈 건강에 도움이 되고 여러 가지 눈병을 대비하는데도 좋으기 때문에 사전에 먹는 것이 이롭다고 합니다. 오메가 3 효능으로 안구건조증 개선 효능도 있습니다.
당뇨 완화
영국에서는 오메가 3등 다중 불포화지방산을 총칼로리에5%를 소비할 것을 추천드린답니다. 그리고 미국 당뇨병 협회에서는 오메가 3가 다양한 지중해식 식사를 당뇨 환자들에게 권장합니다. 그리고 특히 제2형 당뇨병 환자들의 경우에 기름진 생선 섭취를 통하여 다중 불포화지방산을 섭취할 것을 권장드립니다. 때문에 당뇨는 혈액을 끈적하게 하는데 오메가 3은 혈행 개선에 도움이 되므로 당뇨병에 의한 심혈관질환 합병증 예방에도 오메가 3 효과 도움이 됩니다.
항응고제와 오메가 3을 같이 복용하다 보면 출혈의 위험이 상당히 커지므로 반드시 주의 해서 섭취필수로 하셔야 합니다. 오메가 3은 체내 다양한곳에 잘 쓰일 수 있는 불포화 지방산입니다 식품을 통해 이를 충분히 섭취하는 경우에 굳이 오메가3를 섭취할 필요가 없다고 합니다. 그리고 생선 알레르기가 있으신 분들은 오메가3를 복용하지 않는게 좋다. 또 구역이나 구토를 유발하거나 설사와 위장장애가 생길경우에 바로 복용을 중단해야 합니다. 혈액을 묽게 해주는 오메가3는 잇몸과 흰자 등에 출혈을 유발할 수 있습니다.