면역력을 높이는 계란의 효능 7가지!
면역력을 높이는 데 좋은 계란 효능 7가지 달걀은 비교적 저렴하고 영양소가 풍부하여 우리 식탁에서는 빠질 수 없는 음식입니다. 하지만 최근에 달걀 가격이 급등하는 바람에 구매에 대한 고민이 깊어지는 상황입니다. 그럼에도 불구하고, 영국의 영양 관련 국제 학술지 BMJ Nutrition은 면역력 강화와 깊은 연관이 있는 14가지 영양 성분을 소개하고 있으며, 그 중 7가지가 달걀에 포함되어 있음을 강조하고 … Read more