면역력을 높이는 계란의 효능 7가지!

면역력을 높이는 데 좋은 계란 효능 7가지 달걀은 비교적 저렴하고 영양소가 풍부하여 우리 식탁에서는 빠질 수 없는 음식입니다. 하지만 최근에 달걀 가격이 급등하는 바람에 구매에 대한 고민이 깊어지는 상황입니다. 그럼에도 불구하고, 영국의 영양 관련 국제 학술지 BMJ Nutrition은 면역력 강화와 깊은 연관이 있는 14가지 영양 성분을 소개하고 있으며, 그 중 7가지가 달걀에 포함되어 있음을 강조하고 … Read more

면역력을 높이는 데 좋은 계란 효능 7가지 달걀은 비교적 저렴하고 영양소도 풍부하여 우리 식탁에 항상 빠지지 않는 음식입니다. 최근에는 예기치 않게 달걀 가격이 급등하여 구매에 망설이는 분들도 있을 것입니다. 그러나 면역력을 높이는 데 효능이 뛰어난 식품이라는 점은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 영국의 영양 관련 국제 학술지 BMJ Nutrition에 따르면, 면역력을 강화하는 데 필요한 14가지 영양 … Read more