세로토닌의 효능과 우울증 해소, 면역력 강화 방법 7가지

세로토닌 효능 우울증 해소 면역력 강화법 총정리 세로토닌의 효능, 우울증 해소에 유용한 방법 및 면역력 강화법에 대해 알아보세요. 행복 호르몬 세로토닌을 통한 삶의 질 향상 전략을 제시합니다. 세로토닌의 이해 세로토닌은 신경전달물질의 한 종류로, 주로 위장관, 중추신경계, 혈소판에서 발견됩니다. 사람의 감정은 주로 도파민, 노르아드레날린, 세로토닌이라는 세 가지 신경전달물질에 의해 조절되는데, 세로토닌은 행복 호르몬으로도 알려져 있습니다. 이 … Read more