세로토닌 효과! 우울증 해소 및 면역력 강화법 총정리

세로토닌 효능 우울증 해소 면역력 강화법 총정리 세로토닌 효능, 우울증 해소 및 면역력 강화를 위한 방법을 총정리하여 심리적 안정과 건강을 돕는 유용한 정보를 제공합니다. 세로토닌의 이해 세로토닌은 신경전달물질의 하나로, 위장관과 중추신경계에서 주로 발견됩니다. 과거에는 행복 호르몬이라고 불리며 그 긍정적인 효능으로 유명합니다. 실제로 세로토닌은 우리의 기분과 정서를 조절하는 중요한 역할을 합니다. 사람의 감정은 도파민, 노르아드레날린, 그리고 … Read more