세로토닌 효능: 우울증 해소 및 면역력 강화법 5가지

세로토닌 효능 우울증 해소 면역력 강화법 총정리 세로토닌은 인간의 감정을 조절하는 데 있어 매우 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다. 많은 사람들이 행복 호르몬이라고 부르는 이 물질은 기분을 좋게 만들고 우울증 해소, 면역력 강화에 기여하는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 세로토닌의 효능과 이를 통한 우울증 해소 및 면역력 강화 방법에 대해 총정리해보겠습니다. 세로토닌의 역할과 기능 세로토닌은 … Read more