고관절 수술 | 통증 | 골절 | 염증
안녕하세요. 오늘은 고관절 수술에 대해 알려드리는 포스팅을 작성해보도록 하겠습니다.
요즘 고령화 시대가 매우 심해지면서 그만큼 증가하는 대표적인 질환이 하나 있습니다.
그것은 바로 퇴행성 관절염입니다.
많으신 분들이 관절염을 생각하실 때 무릎 관절염을 생각하시지만 골반이나 다리뼈를 연결하는 고관절에도 관절염이 발생합니다.
또한 대퇴골두 경부 골절 등 다양한 관절 질환들이 생길 수 잇습니다.
대부분 이렇게 고관절 질환으로 뼈와 연골이 많이 손상이 될 경우 보존적인 치료로는 통증과 기능 개선에 한계가 있습니다.
그래서 이런 상황이 발생했을때 인공 고관절 수술이 필요한 것입니다.
하지만 많으신 분들이 이 인공 고관절 수술에 대해 잘 모르시는 분들이 태반입니다.
그래서 오늘은 고관절 수술에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
고관절이란?
우선 고관절 수술에 대해 알려드리기전에 고관절에 대해 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 고관절의 정의는 일반적으로 골반의 관골구와 태퇴골의 대퇴골두를 연결하는 관절입니다.
다리와 골반이 만나는 지점에 위치를 하고 있으며 하지를 이루는 부분 중 매우 중요한 하나라고 할 수 있습니다.
또한 인체의 모든 뼈는 서로 연결이 되어서 전체 골격을 형성한다고 할 수 있습니다.
그 중 두개 이상의 뼈와 뼈가 같이 만나는 부분을 관절이라 부르는 것입니다.
고관절은 우리 몸에서 가장 큰 관절인데 그 이유는 바로 비구부분과 대퇴골의 동그란 머리부분이 만나 형성되었기 때문입니다.
또한 관절은 윤활관절과 연골관절, 그리고 섬유관절로 나뉩니다.
두 개의 뼈 사이 조직의 종류에 따라 나누어 지며 고관절은 윤활관절에 속합니다.
그 이유는 바로 비구부분과 대퇴골두 사이에 연골과 지방이 있어 완충작용을 하기 때문입니다.
고관절의 기능?
다음으로는 고관절의 기능에 대해 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 고관절은 종아리와 허벅지를 포함한 전체적인 다리를 안과 밖으로 움직이고 회전을 가능하게 하는 기능을 합니다.
또한 기본적으로 걷기와 뛰기같은 하지의 기능이 가능하도록 하는 것입니다.
고관절의 내측 공간에는 여러 소화기관과 비뇨 생식기관이 위치하고 있으며 중요 신경과 혈관들이 분포해 있습니다.
고관절 질환 예방 방법
다음으로는 고관절 질환 예방 방법에 대해 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 관절에 좋은 생활습관과 음식으로 나누어서 설명을 드리도록 하겠습니다.
우선 관절에 좋은 생활습관으로는 잘 움직여지지 않는 범위로 관절을 무리하게 움직이지 않는 것입니다.
또한 안정된 방향과 방법으로 움직이고 변형을 주지 않아야 합니다.
또 대부분 움직일 때에는 큰 관절을 이용하고 한 자세로 오래도록 서있는 것은 관절에 좋지 않으니 참고하시길 바랍니다.
또한 규칙적인 생활을 하는 것이 관절에 좋다고 할 수 있습니다.
적절한 운동을 통해 정상적인 체중을 유지를 하셔야 하고 딱딱한 침대에서 가벼운 이불을 덮어 가능한한 수면을 취하셔야 합니다.
다음으로는 관절에 좋은 음식에 대해 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 단백질 음식을 섭취하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.
고단백 저지방류들을 섭취하시는 것이 좋고 계란, 소고기, 멸치, 오징어, 닭가슴살등을 추천드립니다.
일일 섭취량만 드셔도 충분하니 참고하시길 바랍니다.
또한 다음 관절에 좋은 음식은 칼슘이 포함된 음식이라고 할 수 있습니다.
기본적으로 칼슘이 부족할 경우에 뼈질환이 발생하기 쉽기 때문에 우유, 유제품, 멸치, 시금치등을 섭취하는 것이 좋습니다.
다음 관절에 좋은 음식은 비타민D가 포함된 음식이라고 할 수 있습니다.
현미, 바나나, 달걀, 우유, 배, 오이, 버섯등이 있으니 참고하시길 바랍니다.
마지막 관절에 좋은 음식으로는 비타민K입니다.
미세먼지 배출에도 좋기 때문에 섭취를 하시는 것을 추천드립니다.
해조류와 초록색 사과, 시금치, 키위, 브로콜리등이 있습니다.
고관절에 안 좋은 음식
다음으로는 고관절에 안 좋은 음식에 대해 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 카페인음료와 과일주스등은 칼슘 흡수를 방해하기 때문에 고관절에 좋지 않다고 할 수 있습니다.
또한 술이나 짜고 매운 음식, 고열량 음식등은 빠른 시간내에 비만을 유발하고 체중 부하로 인해서 척추와 고관절에 부담을 줄 수 있습니다.
흡연도 하지 않는 것을 권장드립니다.
인공 고관절 수술
다음으로는 인공 고관절 수술에 대해 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 인공 고관절 수술이 필요한 경우가 있습니다.
바로 대퇴골두 무혈성 괴사와 퇴행성 고관절염, 그리고 골다공증에 따른 고관절 골절과 선천적이나 후천적으로 발생한 고관절 외상이 있습니다.
인공관절 수술은 일반적으로 1960년대부터 보편화가 된 편이고 고관절부터 수술이 시작됐다고 할 수 있습니다.
인공관절 역사중 인공 고관절이 제일 오래됐기 때문에 신체에 제일 잘 적응한다고 할 수 있습니다.
인공 고관절은 크게 대퇴골에 들어가는 스템과 움직이는 베어링, 그리고 골반쪽에 들어가는 비구컵 이렇게 세 부분으로 구성돼있다고 할 수 있습니다.
인공 고관절 수술의 과정으로는 우선 피부를 절개해야 합니다.
일반적으로 10cm에서 12cm 정도 절개를 한 후 파괴된 고관절 부분을 절제를 하는 방식으로 시작됩니다.
그 후 임플란트를 뼈쪽에 심은 후 바로 고정을 하는 방식으로 진행하는 과정으로 끝납니다.
대부분 요즘은 옛날과 달리 뼈에 바로 고정을 하는 방식으로 진행이 돼서 더욱 편합니다.
인공관절의 수명은 예전 기준으로 10년에서 15년 정도였는데 그래서 65세 이상의 노인 분들을 대상으로 수술을 권고하는 편이었습니다.
하지만 인공 관절 수술의 재료들과 방법들이 매우 발전하면서 수술이 가능한 연령이 점점 낮아지고 있는 추세입니다.
그래서 대퇴골두 무혈성 괴사나 다른 문제들이 있으면 30대나 40대분들도 인공 고관절 수술을 받으시는 편입니다.
고관절 수술 후 주의사항
다음으로는 고관절 수술 후의 주의사항에 대해 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
우선 인공 고관절 수술을 포함한 고관절 수술을 받으신 후에는 우선 실내 활동에 익숙해지셔야 합니다.
익숙해지신 후에 야외에서 걷는 연습을 하시는 것이 매우 좋다고 할 수 있는 것입니다.
그 이유는 바로 야외에는 예기치 못한 위험상황들과 장애물이 있기 때문입니다.
그래서 실내 활동에 어느정도 익숙해지신 후에 야외에서 걷는 연습을 시작하는 것이 좋다고 할 수 있습니다.
또한 계단등을 오를때는 괜찮은 다리를 먼저 올리고 계단을 내려갈때는 수술을 받은 다리부터 내려야 합니다.
또한 수면을 취하실때는 항상 배게를 두 다리 사이에 끼우시는 것이 좋다고 할 수 있습니다.
숙면을 할 때 다리의 움직임이 최소화되기 때문에 회복에 도움이 되기 때문입니다.
또한 운전등은 다리가 브레이크와 엑셀 페달등을 충분히 조절을 할 수 있을만큼 회복이 되어야 하기 때문에 대부분 8주에서 10주정도 지난 시점에 가능하니 참고하시길 바랍니다.
고관절 수술 후 재활
다음으로는 고관절 수술 후 재활에 대해 많은 정보들을 설명드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
고관절 수술 후 재활 운동에는 많은 재활 운동들이 있습니다.
발목 힘주어 움직이는것, 발목 돌리기, 침대에서 무릎 구부리기, 엉덩이 근육에 힘주기, 다리 옆으로 벌리기, 대퇴근 운동등이 있습니다.
재활 운동을 해야 다리와 발의 혈액 순환을 돕기 때문에 합병증을 일으키는 혈전증을 예방을 할 수 있습니다.
또한 혈전증 예방과 동시에 다리의 근력도 강화를 시켜주는 것이기 때문에 향후 고관절의 움직임을 원활하게 하는 데에 도움을 매우 줄 수 있습니다.
처음에는 대부분 재활을 하실 때 불편하게 느껴지실 것입니다.
하지만 재활 운동은 회복을 빠르게 하고 또한 수술 후의 통증을 줄일 수 있습니다.
침상에서 재활 운동을 어느정도 하면 짧은 거리 보행이나 간단한 동작을 시작할 수 있습니다.
보행기나 목발등을 이용해 수술을 받으신 다리를 앞으로 움직이면 근력과 지구력이 향상되면서 더욱 많은 체중을 다리에 실으실 수 있습니다.
글을 마치며
오늘은 이렇게 고관절 수술에 대한 많은 정보들을 알려드리는 시간을 가졌습니다.
고관절 수술에 대해 많이들 궁금해하시고 고민해하시던 분들이 이 글을 읽으시고 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
그럼 이상으로 글을 마치도록 하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 진심으로 감사드립니다.