브라질 웰빙.건강식품 시장동향
건강식품이나 영양제를 복용해야겠다는 생각이 드는 때는 개인마다 다르다. 질병으로 발전되기 직전 또는 증상이 나타나는 단계에서 의약품의 보조제로 활용하거나 질병으로 이미 증상이 발현되었을 때 개선/완화효과를 기대하며 먹을수도 있고, 평소 건강이 좋은 사람은 예방차원에서 또는 헬스나 피트니스의 보조제로써 시작합니다. 무엇보다, 수명이 늘어나면서 각종 성인병과 만성질환의 예방, 다이어트나 체질을 개선하기 위해 대부분의 사람들이 복용하거나 복용을 고려하고 있을 것입니다.방송에서 각종 건강/다이어트 관련 프로그램이 큰 인기를 얻고 있습니다.
종근당바이오
Why 건강기능식품 관련주인가요?종근당바이오는 발효기술을 바탕으로 독자적인 특허기술을 통해 안정성이 우수한 프로바이오틱스 원료 및 완제를 생산하고 있어 건강기능식품 관련주로 분류되고 있습니다.우수한 발효 기술력을 바탕으로 한 양질의 항생제 및 면역억제제 등의 원료의약품을 생산하여, 국내외 유수의 제약회사에 공급하고 있습니다.기존 항생제 분야뿐만 아니라 제2형 당뇨병 치료제 및 면역억제제 분야의 매출도 점진적으로 증가되고 있습니다.[실적]종근당바이오의 실적은 2021년 6월 전년 동기 대비 연결기준 매출액은 9% 증가, 영업이익 적자전환, 당기순이익 적자전환되었습니다.
콩류 강낭콩
강낭콩은 훌륭한 식물성 단백질 공급원으로 알려져 있죠. 또한 혈당 수치를 조절해줄뿐만 아니라, 다양한 비타민과 미네랄이 풍부합니다.렌틸콩렌틸콩 한 컵에는 아주 소량의 지방과 계란 3개 분량의 단백질이 들어있다고 합니다. 엄청난 단백질 양을 자랑하죠. 또한 높은 섬유질로 인해 포만감을 주어, 다이어트 식품으로 상당히 유명합니다. 한 연구에서는 렌틸콩이 지방 감소를 가속화하는 효과가 있다는 것을 밝혀냈습니다.건강식품 과일 및 야채2번째 건강식품은 과일과 야채입니다.
방울토마토
준비 방법: 이것은 프리타타, 샌드위치, 샐러드, 파스타 또는 피자에 널리 사용되는 좋아하는 요리입니다.토마토 퓌레를 만들어 피자를 만드는 데 사용하고 파스타에도 넣어 직접 드세요.시중의 토마토 소스보다 아주 달고 맛있습니다. 저장 방법: 남은 토마토가 있으면 올리브 오일에 굽고 소금, 후추로 간을 한 후 중불에서 40분간 굽습니다.갓 구운 토마토 상태에서는 냉장고에 최대 2주간 보관이 가능합니다.그것은 비타민 C&K, 엽산 및 칼륨의 중요한 공급원입니다.
계란
계란 값이 많이 올랐다고는 하나, 정말 돈 많은 사람만 살 수 있는 대단히 귀한 것이 아닌,우리가 흔하게 거의 매일 먹을 수 있는 완전체 식품 중의 하나입니다.개인별로 특별히 콜레스테롤 수치에 신경써야 하는 분이 아니면, 누구나 쉽게 먹을 수 있는 영양소 가득한 식품이죠.계란에는 단백질과 오메가 3, 오메가 6 함량이 풍부하고 미네랄과 비타민 A, 비타민 D, 아연을 함유하고 있어빈혈과 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.
건강 보조 식품이란 무엇인가요?
많은 사람들은 균형 잡힌 식단이 건강의 핵심이 된다는 것을 알고 있습니다. 그렇지만 여러분이 채식주의자이거나 특정한 알레르기를 가졌거나 어떤 음식에 대한 민감성을 가지고 있다면 매일 섭취해야 할 영양소를 얻기 어려울 수 있습니다. 그래서 우리에게는 영양제가 있습니다 건강 보조 식품이란 추가적으로 음식 이외에 섭취하는 제품으로, 음식이나 음료에서 얻을 수 없는 영양분을 제공함으로써 식단을 보충해 주는 것입니다.
준비하는 법 : 볶음, 곡물 샐러드 등 많은 요리에 곡물이 필요한 경우에 고소한 퀴노아를 넣어서 드셔보세요. 퀴노아는 물과 1:2 비율로 끓인 다음 20분 동안 퀴노아가 부드러워질 때까지 중간불로 조리해 주시기 바랍니다.저장하는 법 : 밀봉한 용기 안에 넣어서 냉장고에 1주일 보관하고, 샐러드로 드실 때마다 꺼내서 드세요.효능(건강상의 이점) : 다량의 섬유소를 함량하고 있기 때문에 포만감을 유지, 체중 감량에 도움이 됩니다. 또한 건강한 배변에도 도움이 되며, 많은 단백질 함량과 항염증 기능을 하는 플라보노이드와 미량 영양소가 들어있습니다.