오늘은 이명 어지럼증 원인 돌발성난청 귀에서 삐소리에 대한 글을 작성해보도록 하겠습니다. 이명증상은 많은 사람들이겪어봤을 것입니다. 하지만 이명은 특별한 질환은 아닙니다. 주로 일시적으로 생기는 증상으로 시간이 지나면 완화되고원인을 제거하면 예방할 수 있습니다.
아래에서 이명의 원인과 이명 증상, 이명에 좋은 음식까지 함께 알아보도록 하겠습니다.
이명이란?
이명은 귀에 다양한 질환이 생길 경우 발생할 수 있는 증상입니다. 메니에르가 발생할 경우 현기증과 함께 이명이 들릴수 있습니다.
환자에 따라서 고음의 울림 소리나, 종소리, 바람 소리, 풀벌레 소리 등 들리는 형태가 다를 수 있지만, 타인들에게는 들리지 않는 소리가 나에게만 들린다면 이명을 의심하고 치료를 하는 것이 중요합니다
이명 원인은?
첫번째는 이어폰입니다. 첫 번째로 알려드릴 것은 우리 귀에 직접적으로 닿는 물건인 이어폰이 있습니다. 너무 음량을 높이게 되면 세포에 손상을 가하여 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
그러므로 평상시에 귀에 자주 끼는 것은 줄여주도록 하고 만약 사용을 해야 할 때는 볼륨을 너무 크게 틀지 않게 주의하도록 해야합니다.
두번째는 스트레스입니다. 평상시에 극심한 스트레스를 받는 것도 문제 일으키는 요인이 될 수 있습니다. 아마 사회생활을 하게 되면 이를 겪는 분들이 꽤 많을 거라 생각됩니다. 혈압 수치가 상승할 수 있는데 이로 인하여 귀에서 삐소리 날 수있습니다
심리적인 이유로 인하여 나타나지만 육체적인 피곤함도 쌓여지면 생길 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 아무 증상 없이이러한 일이 생겼다면 최근에 스트레스를 받은 것은 아닌지 한번 의심해 보도록 해야합니다.
세번째는 뇌명증입니다. 뇌신경, 청각신경이 나빠져 생겨나는 현상입니다. 특이한 소리 들리는데 여러 가지 형태로 들릴수 있습니다.
이와 함께 어지러울 수 있고 머리가 아프며 목덜미 뻣뻣해지는 느낌도 동반될 수 있습니다. 어떨 때는 혈압이 높아지기도 하고 수면 장애, 가슴 두근거림도 있습니다. 이 현상이 있으면 이 질병을 의심해 보아야 합니다
이명 증상은?
이명증상은 청각적 자극 없이 지속적인 소리를 듣게 됩니다. 예를 들면 조용한 곳인데도 삐~ 거리는 소리 또는 윙~ 거리는 소리가 들리게 됩니다.
병력을 청취하여 원인이 될 만한 것을 찾아 제거하는 것이 중요합니다. 특히 청신경 종양, 소뇌 교각부 종양 등의 두 개 내질환, 갑상선 질환, 혈액 질환 등 전신 질환 여부를 감별해야 합니다.
다음으로 이루, 두부 외상, 소음 노출, 이 독성 약물의 사용 및 알코올 중독 등의 과거력, 사회력, 가족력 청취와 함께 귀를 포함하여 청각기 주변의 국소 소견을 면밀히 조사해야 합니다.
또한 신경이과 학적 검사와 두경부의 청진에 중점을 두며, 타각적 이명과 자각적 이명을 구분해야 합니다. 그리고 활력징후를 측정하여 심혈관과 고혈압성 질환의 유무를 점검해야 합니다.
청각검사로는 표준 순음청력검사, 어음 청력검사, 뇌간 유발전위 청력검사, 이명도 검사, 이음 향방 사검사 등을 필수적으로 시행합니다. 영상검사로 뇌와 측두골의 CT, MRI, 경동(정) 맥의 혈관 조영술을 시행할 수 있습니다.
이명 한방치료 방법은?
이명의 한방치료는 크게 침치료와 한약치료가 있습니다. 침치료는 귀 주변을 지나가는 경락을 침으로 자극하면 이명,난청,어지럼증등을 치료하고 눈과 머리도 맑아지는 효과가 있습니다.
한약치료는 기를 보강하고 신장의 기운을 강하게 하며 머리의 열을 내려주고 귀의 순환을 도와주는 한약을 이용하여 이명을 치료합니다
메니에르란?
메니에르가 발생할 경우에는 저주파수대의 돌발성난청과 귀먹먹함이 발생하며 시간이 흐를수록 고음역대의 청력 소실로변하게 됩니다.
가장 흔하게 귀먹먹함과 돌발성난청이 발생하면서 초기에는 한쪽 귀에서만 증상이 발생하며 시간이 지남에 따라서 절반에 가까운 환자분들이 양측 모두에서 난청을 경험합니다.
이와 함께 이명이 함께 발생하며, 이명의 세기는 난청의 정도와 직접적인 관계가 있습니다. 증상이 심할수록 이명이 들리는 강도나 음고의 변동에 차이가 있을 수 있습니다
돌발성 난청 증상은?
확실한 원인 없이 감각신경성 난청이 수 시간 또는 2~3일 이내에 갑자기 발생하고, 이충만감, 이명, 또는 현기증을 동반하기도 합니다.
돌발성 난청 원인은 ?
돌발성 난청은 대부분 원인을 찾지 못하는 경우가 많습니다. 치료에 대한 반응이나 예후가 다양한 만큼 원인은 다인성(multifactorial)일 가능성이 높아집니다.
주된 원인으로 알려진 것은 바이러스 감염 혹은 혈관장애이고, 그 외 와우막 파열, 자가면역성 질환, 청신경종양 및 기타 원인(외림프 누공, 당뇨, 척추동맥 손상, 급작스러운 소음노출 등)이 있습니다.
돌발성 난청 치료 방법은?
원인불명의 돌발성 난청에 쓰이는 치료제 중 유일하게 효과를 인정받고 있는 것은 스테로이드로, 그 외 혈액순환 개선제, 혈관 확장제, 항바이러스제, 이뇨제, triiodobenzoic acid 유도체를 사용되기도 합니다.
대개 입원한 경우에는 정맥주사하고, 외래에서는 경구 복용합니다. 추정되는 원인이나 증상에 따라서 고막 안쪽에 스테로이드를 직접 주사하거나 수술적 요법 등으로 치료합니다.
이 모든 치료는 입원하여 절대 안정을 원칙으로 하며, 치료와 함께 청력 검사를 통해서 치료 경과를 관찰하여야 합니다.
어지럼증 원인은?
어지럼증의 종류에 따라 원인이 달라질 수 있습니다. 어지럼증은 다양한 질환이나 상태에 의하여 발생하며, 주관적인 느낌을 표현하는 단어입니다 그러나 그 증상의 특징에 따라 현훈, 균형장애, 실신성 어지럼증, 심인성 어지럼증, 기타 어지럼증의 5가지 아형으로 분류할 수 있습니다.
현훈(vertigo)은 세상이 자신을 중심으로 회전한다고 잘못 지각하는 현상입니다. 말초 혹은 중추성 전정질환에서 흔히발생하며, 대개 머리의 움직임에 의해 악화되고, 특정 동작에 의해 유발되기도 합니다.
균형장애(disequilibrium)은 서있거나 걸을 때 중심을 잡지 못하고 쓰러지는 것을 의미합니다. 전정척수반사, 고유수용체감각, 소뇌 혹은 전두엽이나 기저핵 같은 운동조절을 담당하는 곳에 이상이 있을 때 나타납니다.
전정척수반사에 이상이 있을 경우 현훈이 동반될 가능성이 있고, 고유수용체감각에 이상이 있을 경우 감각장애, 근력약화 등의 증상이 동반될수 있습니다.
소뇌에 이상이 있을 경우에는 운동 실조가, 전두엽 혹은 기저핵의 이상이 있을 경우에는 행동이 느려지는증상이 동반될 수 있습니다.
실신성 어지럼증(presyncope)은 정신을 잃을 것처럼 아득해지는 느낌을 의미합니다. 누웠다가 갑자기 일어날 때에 수초 동안 발생하는 특징이 있습니다.
저혈당과 기립성 저혈압, 부정맥, 울혈성 심부전, 혈관성 미주신경 발작 등에 의한 심박출량의 감소가 원인이 될 수 있으니 조심히 일어나셔야 합니다.
이명에 좋은 음식은?
이명에 좋은 음식에는 브로콜리, 아보카도, 징코 등이 있는데, 브로콜리는 엽산이 풍부하여 이명을 치료하는 데 효과적인식품입니다.
이외에도 비타민C가 많이 함유되어있어서 칼슘 흡수에 도움을 주며, 심장을 강화하는 효능 및 노화 방지와면역력을 높여 각종 질병을 이겨내는 데 유익한 효과를 줍니다.
아보카도는 불포화지방산을 함유하여 노화방지와 동맥경화 예방에 좋습니다. 그중 비타민E의 함량이 매우 높아서 아주강력한 항산화작용을 하여 노화방지에 탁월합니다.
식물섬유가 풍부하여 변비해소에도 좋으며, 당분 함량이 거의 없어당뇨환자에게도 좋습니다.
또한, 징코도 이명에 도움을 줍니다. 징코가 생소한 사람이 많을 텐데, 징코란 은행잎 추출물로써 동맥을 확장하는 효과가 있습니다.
혈액순환 장애를 개선하는 효과가 있으며, 뇌로 가는 혈액순환을 개선시켜서 기억력 감퇴 예방 및 집중력강화 등의 효과를 보입니다. 이 밖에도 귀 안의 혈액 산소공급을 원활하게 하여 이명등의 귀질환에도 좋은 영향을 줍니다.
이명에 좋은 운동법은?
이명에 좋은 운동법으로는 두 손을 마찰시켜서 열을 낸 후에 얼굴에 갖다 대는 것과 귀 전체를 지압하는 것도 도움이 됩니다.
귀를 좌우 아래위로 당겼다 밀어주기를 반복해도록 해봅니다. 또한, 무릎을 굽힌 채로 등을 대고 누워 등을 들어 D자 만들기 등이 있으며, 각 동작 별로 3~4회 정도 반복해주면 좋습니다.
결론
이상 이명 어지럼증원인 돌발성난청 귀에서 삐소리에 대한 글을 작성해보았습니다. 이명은 그 자체가 특정한 질환이 아니기 때문에 이 같은 감태추출물의 도움과 수면 관리의 중요성이 더욱 강조됩니다.
혈관성 이명이나 여타 자각적 이명 등에 관계없이 적절한 스트레스 관리를 해주는 것이 이명 관리에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 이 과정에서 원활한 수면이나 수면 분야의 관리에 어려움을 겪는다면, 이에 도움을 줄 수 있는 감태추출물의 섭취를 고려해볼 필요가 있을 것입니다.